さぁ～…身体測定!!
Σ(￣□￣)！
なんですと!?
0.4㎏増えてるわ…
(￣^￣)
ちょっと…頑張るわよ
トレーニング開始。
相変わらず、筋力が老体化してるわ( ノД`)…
今日は、昨日に比べて涼しい中でのトレーニングだったせいか…あまり、汗をかいていません。
しかし、トレーニング終了時の体重は…-0.6㎏。
やったぁ～!!
o(^-^o)(o^-^)o
差し引き-0.2㎏です!!
わずかずつだけど、体重を落としていっています♪半身浴も取り入れた方がいいかな？
ロングブレスとかラジオ体操は、ちょこっとした合間にしているから…あとは、半身浴なんだけど…この季節にやるのは…気が進まないんだよねぇ～(´･ω･｀)ハハッ。
ちょこっとずつ…取り入れていこうとヾ(^▽^)ﾉ
Σ(￣□￣)！
なんですと!?
0.4㎏増えてるわ…
(￣^￣)
ちょっと…頑張るわよ
トレーニング開始。
相変わらず、筋力が老体化してるわ( ノД`)…
今日は、昨日に比べて涼しい中でのトレーニングだったせいか…あまり、汗をかいていません。
しかし、トレーニング終了時の体重は…-0.6㎏。
やったぁ～!!
o(^-^o)(o^-^)o
差し引き-0.2㎏です!!
わずかずつだけど、体重を落としていっています♪半身浴も取り入れた方がいいかな？
ロングブレスとかラジオ体操は、ちょこっとした合間にしているから…あとは、半身浴なんだけど…この季節にやるのは…気が進まないんだよねぇ～(´･ω･｀)ハハッ。
ちょこっとずつ…取り入れていこうとヾ(^▽^)ﾉ