○たらの煮付け
○鶏野菜スープ
○菊芋の金平サラダ
(あれ？また写真がイマイチすぎる
)
)飲む美容液と言われている鶏スープ。
手羽元の骨からたくさんの栄養がスープに出てくるんだって。知り合いの鍼灸師さん(栄養学のプロでもある)が教えてくれたので、早速作ってみました。美味しー。染みるー。
お友達は週一回飲み続けて、生理痛が楽になったと言ってたの
調べてみると、
『鶏スープにはグリシンやプロリンなどのアミノ酸が豊富に含まれており、さらに、カルシウム、マグネシウム、カリウムなどのミネラルも豊富です。また、グルコサミンやコンドロイチン、コラーゲンも含まれています。
西洋医学の分野でも、炎症の改善、腸内環境改善、骨密度の増加、肌質や髪質の改善などが期待できるといわれているそう。』
とのことです。
ふるさと納税の鶏肉美味しかったよ✨
わが家は、いろんな種類の部位が入ってるのを注文してます。九州産だよ。
