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このブログでは、
「好きなことに挑戦したいけど不安で動けない」
「自分に自信がなくて、つい周りの目を気にしてしまう」
そんなアラフォー女性に向けて、
【自分の人生、もっと自由に楽しみながら生きてもいいやん！】
を合言葉に
「自己否定を手放し、自分の人生を楽しむための考え方」 を発信しています。
読んだ後に、
ほんの少しでも心が軽くなり、
「私もやってみようかな」と思えるような、
そんな場所になれたら嬉しいです。
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ご訪問いただき、ありがとうございます！
契約社員で働きながら
コーチと耳つぼセラピストを
している『くろだ ともこ』です。
このブログでもそうですが、
SNSが充実している世界で
起業や副業、生きやすくなる思考法など
様々なノウハウが溢れてますよね。
もうほとんどの人が
一度は聞いたことがあって
頭ではわかっていると思います。
でもうまくいかないんだよ！！
って叫びたくなる時
ありませんか？(笑)
私は本当にひねくれ者の
天邪鬼な人間なので
ずっと叫んでいました。。。
もし、あなたも同じように
いろんな人にいろんなことを
教えてもらったけど
全然現実はうまくいかない・・・
そんな状態なのであれば
それはきっと頭で考えすぎなのかも
しれません。
思考で決めた行動ばかり
取っている状態です。
大事な感情に蓋をしてしまっているので
正しいか正しくないか？
だけで行動の選択をしているんです。
しかも無意識に。
例えば、起業してうまくいかないのは
自分の仕事に集中していないからだ！
と教わったとします。
そこであなたは、
「そうか...いつまでもパートで
働き続けているから
現実が変わらないんだ...
パートを早くやめなければ！」
と考えます。
数ヶ月後、パートを退職。
それでも理想の現実は現れません。
あ、やっぱり私なんて・・・
と自己嫌悪と自己否定、
更には
「あの人は余裕があるから
あんなことが言えるんだ！」
と他者否定。
収入がなくなり、
どんどん焦ってしまいます。
人は正しいか正しくないか？で
物事を判断してしまうと
自分の理想の現実を
引き寄せることは
難しくなってきます。
ー行き詰まった時の
現実を動かす方法ー
1番大切なことは
「感情を敏感にキャッチ
できるようになること」
です。
そのために1番最初にやって
欲しいこと。
それは
『しっかりと立ち止まる』
です。
行動あるのみ！と言われる中で
逆のことのように感じて
とても怖いかも知れません。
でも現実が変わらない本当の理由は
変えるための行動を
していないだけ！
行動量が足りないだけ。
なんです。
元々行動していない
できていないのだから
怖がらなくて大丈夫です。
行動できていないのは
あなたがダメ人間だからでは
ないですよ！
そこはお間違いのないように！
ただただ、思考が常に
優先されている状態で
あなたにとっての最善の選択が
できていないだけです。
起業家にとっての
最善の選択ではなく
今のあなたにとっての
最善の選択です。
頭の中であらゆることが
絡まって解けなくなっているから。
ガチガチに絡まった
ネックレスのチェーンのように。
私は、SNSもブログも
苦しく感じていたコミュニティも
全てストップさせました。
何もしない！という
状態をつくり、
私はどうしたいのか？
だけを、考えるのではなく
感じようとしました。
まずは、やはり目の前の
お金はとても大切。
セミナージプシーにハマり
ウン百万も使い果たした私には
どんな手段であっても
収入が必要。
そこでまずは
安心感を得る！という
決断をしました。
契約社員での働き方を
選択しました。
起業の世界では
おそらくこの選択は
不正解な選択とみなされます。
ですが、
起業である程度の収入を
得るまでには、
必ずタイムラグが生じます。
その時の私には行動するために
安心材料が必要だったんです。
そして安心感を得た私は
どんどん意欲が湧いてきて
自分のペースでいいから
また自分の活動がしたい！
と思えるようになったのです。
人は「やりたい！」と思えないと
行動することができません。
気持ちに余裕を持たすには
ややこしい思考を
捨てるしかないのです。
シンプルに
《今の私はどうしたいのか？》
を善悪の判断無しで
キャッチしてみてください。
そこで出てきた感情で
行動の選択をしてみてください。
あなたは今、
何を必要としていますか？
それを得るために
やりたいことは何ですか？
難しく考えず、
シンプルに答えを
出してみてくださいね。
人はもっともっと
シンプルに生きた方が
幸せを得られます。
もっとシンプルに生きてみても
いいんじゃないでしょうか？
あなたの人生なのだから
あなたが進む道を
決めていいんですよ。
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「くろとも」はこんな人を超簡単に。
私は、転職を繰り返し、仕事で燃え尽き、
パニック障害と鬱を経験したあと、
コーチングと出会い、
自分らしい生き方を見つけました。
生きにくさや虚無感を抱える女性に
「もっと自由に、楽しく生きていい！」
を伝えることを私の使命として
活動しています。
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