こんにちは！
偽りの自分を演じることに疲れた人へ
自己犠牲グセが自然に消える
らしさ開花メンタルトレーナー
“くろだともこ”です
このブログでは
自己犠牲を無理なく手放す方法や
自分らしさを表現できるようになる
ヒントなどを発信しています💕
よろしければ、
フォローしていただけると
とても嬉しいです🥰
今日はご案内です
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【先着3名様】←残り1名様！！
自己開示体験セッションを募集します！
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あらためまして、
らしさ開花メンタルトレーナーの
くろだともこです。
「ありのままの自分で振る舞って、
人に嫌われたらどうしよう・・・」
「自分探しをしたって、全然変われない！」
「いい加減、自分を変えようとすることに
疲れた！どうせ、このままなんだ・・・」
今、あなたはこんなふうに
苦しんでいませんか？
「コレをするだけで、あなたの人生が
ガラリと変わります！」
みたいな本を読んでは、
結局変われずに更に落ち込んでしまう。
お客様の体験談を読んで、
「実際に変われている人がいるということは
やっぱり私はダメ人間なんだ！」
と自分責め。
でも、変われないのは本当に
あなたがダメ人間だからでしょうか？
実際に変わった人と、
今現在、思うように変われていない
あなたとの違いは何なのか？
まず、そもそもあなたを「ダメ人間」と
決めているのは誰でしょう。
それは、
あなた自身です！
そして、
あなたが苦しんでいる
本当の原因は、
・・・
・・・
・・・
／
自分を変える方法探しを
死にもの狂いでがんばっているから！
＼
実は、
「自分を変えたい」と思っているうちは
何を試しても変われません
え？？今までの努力は！？
と思われるかもしれませんが、
変われない理由は、
「自分を変えたい」＝「自分を否定している」
から。
自分を否定しているうちは、
何をやっても苦しいままなのです。
じゃあ、どうする？
そう！
「自分を肯定する」
これをすればいいんです！
私は、過去に自己肯定感が
めちゃくちゃ低く、
自分を卑下して、他人優先の
人生を歩んできました。
結果、パニック障害と鬱を経験。
今になって思うと、潜在意識の中で
ずーっと自分を否定し続けていたんです。
でも、私の欠点だと思っていた部分を
プラスに解釈する方法もあると
わかったことで、心がすーっと
楽になりました。
今まで多くのクライアントさんと
接していてもハッキリわかります。
「ダメ人間」なんていません
誰でも、自分で自分のすべてを
受容できるようになることで、
思考と選択が変化します。
これは、
「自分を変える」
ということではなく、
「自分らしさを開花させる」
ということです。
自分を変えるという行動は、
もともと自分の中にない状態に
変えようとしがちです。
それに対して、
自分らしさを開花させるというのは、
もともと持っている自分の魅力を
引き出すことです。
どちらが現実的で、
実現可能かは、もうおわかりですよね。
その、最初の一歩が
『自分の長所も短所もすべてさらけ出す』
です！
いわゆる、「自己開示」ですね。
あなたにもぜひ、この自己開示を
体験していただいと思い、
「自己開示体験セッション＆説明会」
を開催いたします！
是非、この機会に
「自己開示体験セッション＆説明会」
にお越しください。
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～もっと気軽に楽観的に～
今の自分が大好きになる
「自己開示体験セッション＆説明会」
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【こんな人にオススメのセッションです】
・何をやってもうまくいかず、
どんどん自信がなくなっていく。
・自分だけ、世間から取り残されて
独りぼっちのような感覚になる。
・自分をさらけ出すと、
人から嫌われると思っている。
・どうせ私なんて・・・が
いつの間にか思考のクセになっている。
【このセッションでこんな効果が期待できます】
・無理なく自分を好きになれる
方法がわかります。
・今の自分のままで、苦しい毎日から
抜け出せるようになります。
・自分を偽らずに、人と関われる
方法を知ることができます。
・私でも好きなことに挑戦できるんだ！
と自信が持てるようになります。
【過去に私のセッションを受けてくださったお客様の声】
『自分のことが嫌いで、イライラがピークに！
そんな心が解放されて「私もあなたもOK」に！』
仕事とプライベートで、大好きな音楽と美容に
関わっていたのですが、
諦めなければいけないぐらいの
大きな手術を受けました。
どうして私が・・・
家族の問題も重なり、私ばかりなぜ
こんな辛い思いをしないといけないのか！？
とイライラが募る毎日。
いつも自分の常識を押し付けて、
他人のせいにしていました。
このままではいけない！
自分が変わらなければ！と奮起！
くろともさんのメンタルサポートを
受けました。
自分のことが嫌いになっていたけれど、
サポートを受けるうちに、
「私は、結構頑張っていたんだ！
努力してたんだ！」
と気づくことができて、
そんな自分を認めることができるように
なりました。
また、自分を生きづらくする制約を
与えているのは、自分自身だったことにも
気づきました。
それを手放す練習をすることで、
一人反省会も減りとても生きやすくなり
感謝しています。
（40代 女性 会社員 ）
※その他、たくさんのお客様の声を
いただいております。
■「自己開示体験セッション＆説明会」開催概要■
募集人員：先着3名様
締め切り：定員になり次第締め切り
参加費：体験モニター価格 3,300円（税込）
申込方法：申し込みフォームから、必要事項を
ご記入の上、お申し込みください。
https://ws.formzu.net/dist/S305250112/
折り返し、日程調整等のメールをお送りいたします。
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もう、自分を否定して違う自分に
変わろうとするのは終わりにして、
もともと持っている自分を
自信を持って出せるようになりませんか？
自分を嫌いになる必要なんてありません。
自分を大好きになっていいんです！
ありのままの自分をさらけ出す、
自己開示体験セッションにぜひ参加してみてください。
あなたのご参加お待ちしております。
質問やお問い合せも大歓迎です
下記のLINE公式より、お気軽に
ご連絡くださいね。
