心理学のセミナーを受けていて
非常に心に刺さったテーマがありました。
あなたが世界に隠してることを告白してください
たったこれだけです
人はどうしても隠したいことを守るために
エネルギーをたくさん使い、
さらにはギャップに苦しんでいるということなのだそうです。
例えば私だと
本当は私、面白くないです
本当は私、ずるいんです
本当は私、頭よくないけど賢そうに見えるようにしてます
本当は私、人の話あんまり聞いてません
本当は私、冷たい人間で自己中です
本当は私、ダサいです
言っちゃった
言っちゃった
自分でこれに気づくためにいろいろワークはありますが
最終的にたどり着いた「秘密」はシンプルでした。
これをもちろん他人に言いませんけど
ぼそぼそ口にしてみたら
あまりに本当すぎて笑ったわ～
どんだけこれを取り繕うために苦労してきたんだろう
肩の力がヘロヘロっと抜けました。
本当の私を認めないと、
自分自身に反逆されるんだなあと
しみじみ思いました。