バナナ

最近ダイエットしてるてるけど

バナナを食べるようにしました。

家庭科の先生によると

食事をする時には食物繊維を

一緒に食べると太りにくくなるみたいなので

食物繊維が含まれているバナナにしました。

他にもさつま芋も食物繊維が多く

含まれているそうです