お疲れ様です(*'ω'*)
今日は初めてチョコザップに行ってきました
実は2年前にも別のジムに通っていたのですが
３か月ほどでやめてしまった経験があり
今回はそんなことが無いようにしたいです（笑）
当時ジムをやめてしまった理由は
・単純に時間がなかった
朝は５時起き
帰りは２０時以降という生活をしていたので
帰ってきた後にジムに行くと
全てが終わるのが２３時以降
そこから勉強なんてできるはずもない
自然にフェードアウトでした
今の職場は休みもしっかりしている上
前の職場ではなかった
代休も取得できるので
通いやすい環境になったので( *´艸｀)
週２、１日２０分でもいいので
地道に続けていけたらな・・・なんて思います
ダンベルとかはなくマシンのみですが
前に通っていた時も
ダンベル等は使ったことがなかったため
これで十分
目標は半年で１０キロ減
最近体重が増加してきたので
１０キロ減しても依然の体型より重いのですが
焦らず急がずやります(*'▽')
それでは