メンタルコーチングの感想をいただきました！②
ご訪問ありがとうございます！
競技ダンサー専門メンタルコーチの三石です。
前回の記事 に引き続き
今回も私のメンタルコーチングを継続して
受けてくださっているプロ競技ダンサーの方に
ご感想をいただきました！
ＪＤＣプロラテンＡ級 高嶋聖美先生です。
（以下、ご感想です）
■３月からメンタルコーチングを継続して受けてみて
率直は感想をお願いします。
私達はメンタルコーチングを受けるようになって、
日々の生活で(自分達のダンスの事も、仕事の事も)
やるべき事がとてもクリアになりました!
いつも三石さんからの質問で頭の中が整理されて、
自分が本当は何を求めていて、
今何をするべきなのかに気が付く事ができます!
そして、もうひとつ私にとって良かったのは、
私達はカップルでセッションを受けているのですが、
一緒に受けることで、
今まで気が付かなかった相手の考えや気持ちを
知ることができました!
これは、私にとって大きなプラスになっています!
■もし、メンタルコーチングを受けていなかったら
今どうなっていたか？をイメージして一言お願いします。
毎日の生活に流されて、
本当にやりたい事や目標を見失っていたと思います。
■「メンタルコーチングを受けようかな、どうしようかな？」
と検討されている方々へ一言お願いします。
メンタルコーチングってなんだろう？
と思われている方が多いと思います｡
私もあまりよく知りませんでした。
でも、今は受けてみて本当に良かったと思っています！
もし、受けてみようか迷われている方がいらっしゃったら、
まずは一度でもいいから試して頂きたいです!
（ご感想ここまで）
聖美先生、ありがとうございますっ！
これからも、よろしくお願いします。
そして
聖美先生もブログを書かれているのですが
↑このサイト、聖美先生ご自身で作っているそうです～
私がなぜ競技ダンサー専門メンタルコーチを やっているのか？ （この記事の後半部分に書いています）
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メンタルコーチングの感想をいただきました！
ご訪問ありがとうございます！
競技ダンサー専門メンタルコーチの三石です。
今度、自分のＨＰを作ろうと思ってまして
現在、色々と準備しております。
ＨＰには「お客様の声」ページを作ろうと思い
私のメンタルコーチングを３月から受けてくださっている
あるプロ競技ダンサーの方に
「感想を載せたいのですが」とお願いしたところ
快諾してくださいました！
その方は
ＪＤＣプロスタンダードＡ級
西尾 浩一 先生です！
そして、ご感想は、こちら↓
■３月から継続してメンタルコーチングを受けてみて
率直な感想をお願いします。
自分のダンス、レッスンそしてコミュニケーションの
三つにおいてレベルアップでき
迷いがなくなったので、とても満足です。
受けて良かったです。
基本的には自分がどういう踊り方をしたら満足でき、
そして後悔しないかということが
判断出来る様になってきているので、
今取り組んでいることに自信を持てて、
今の目標に対して確実に
自分が近づいているのが分かります。
始めの方のセッションのテーマは
競技会での気持ちの持ち方について。
こういう考えでいれば
普段通りの自分のままフロアで踊れる、ということ。
そして最近のテーマは
生徒さんとの毎回のレッスンで、
確実に楽しいレッスンが出来る様に、ということ。
少しずつですが、
生徒さんのレッスン回数も増えてきています。
■もし、メンタルコーチングを受けていなかったら
今どうなっていたか？ をイメージして一言お願いします。
一つ一つの練習で、
自分が上達できたかもしれない事柄、瞬間を
見落としていたと思います。
■メンタルコーチングを知らない方々へ一言お願いします。
僕はたまたま、
メンタルコーチングの三石さんとダンスの話で盛り上がり、
何となく受け始めたのですが、
これは自分にとっては本当に必要な分野だと思っています。
始めはどんなものか想像がつきませんでしたが、
セッションの中で明らかに
自分の良いスイッチが入るのが分かってきました。
「あ、今なら何でもできそうだ
（ダンスでもコミュニケーションでも）」
という感じです。
この気持ちと感覚のまま取り組む事は、
全てにおいてスピードが上がるのは当然だと思っています。
これはどの方もきっと同じだと思いますし、
僕はこれからも続けていきたいと思っています。
（感想ここまで）
西尾先生、いつも、ありがとうございます！
これからも、よろしくお願いいたします。
西尾先生は、とても楽しいブログを書かれています！
是非是非お読みくださいね。
西尾先生が勤務されている
武田ダンススクールのＨＰはこちら！
私がなぜ競技ダンサー専門メンタルコーチを やっているのか？ （この記事の後半部分に書いています）
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えっ！そんな感じでメンタルコーチングセッションやっているんですか！？
ご訪問ありがとうございます！
競技ダンサー専門メンタルコーチの三石です。
最近、プロ競技ダンサーの方々に
「三石さんのメンタルコーチングって
どんな感じでやるんですか？」
と質問されることが多くなりまして
こんな感じです～
って説明すると
「えっ！そんな感じで
メンタルコーチングセッションやっているんですか！？」
と驚かれたり
「おもしろそうですね～」
と言ってくださる方もいます。
下記の記事に、私のセッションの様子を書いています。
ただ、いつも、これと同じようにやっている訳ではなく
あくまでも一例ということで。
ちなみに、下記の記事は
私がコーチングを教わった
プロコーチ養成スクール チームフローの公式ブログで
私は隔週の月曜日に記事を書いています。
是非、読んでみてくださいね～
私がなぜ競技ダンサー専門メンタルコーチを やっているのか？ （この記事の後半部分に書いています）
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ラテンチャンピオン織田先生の言葉
ご訪問ありがとうございます！
競技ダンサー専門メンタルコーチの三石です。
先週の日曜（７月３１日）、椿山荘に行ってきましたよ～
庭園の緑の様子↓
私の知人の方に、椿山荘で開催された
嶺岸ソシアルダンスカンパニーの
サマーパーティーへ招待していただきました～
今年は、たくさんの方々に色んな教室の
パーティーに招待していただき、本当に有難いです。
大・大・大感謝です！！
この日のパーティー会場の様子
生徒さんと先生のデモ！
（毎度、iPhoneカメラなので、ちょっと小さいです・・・）
デモ終了後の記念撮影！
教室オーナー 嶺岸先生のご挨拶
そして、プロの先生方によるショータイム！
残念ながら、写真不可だったので
プログラムでメンバーのお名前だけ。
素人目線ですが
嶺岸ダンスカンパニースタッフのフォーメーションが
すごくセンスのいい振り付けで、ストーリーがあって
とっても楽しめました～
お笑いものもありまして、これはお腹を抱えて
笑ってしまいしたっ！！
本池先生に伺ったところ
振り付けは、すべて嶺岸先生のプロデュースで
レベルの高い振り付けにスタッフのみなさんも
覚えるのに必死だそうです。
そして、プロデモのラストを飾ったのが
全日本統一ラテンアメリカンチャンピオン！
織田慶治・渡辺理子組でした。
みなさん、よくご存じの
全日本セグエ選手権で優勝したナンバー
「ウルトラマン」と「シャドウ」を踊ってくれました。
至近距離で見れて、大興奮！！でしたね～
そして、最後にルンバを踊ったのですが
その前に、織田先生がマイクを持って
会場のお客様に挨拶されました。
この挨拶に、私はとても感動してしまいました。
おそらく、会場にいた多くの方も
同じ気持ちだったのではないかと思います。
織田先生のあいさつ、”肝の部分”だけご紹介しますね。
「私たちは社交ダンスの日本チャンピオンですが
社交ダンスを知らない人たちは
織田・渡辺組のことを知らないんです。
ゴルフに詳しくなくても石川遼さんのことは
多くの方が知っているし
フィギュアスケートに詳しくなくても
高橋大輔さんのことは多くの方が知っていますよね。
織田・渡辺組のことをもっと多くの方々に
知ってもらえるように、世界で通用するダンサーになります」
そして
ここからは目を潤ませながら話をされていました。
「話が長くなりますが、もう一言だけ言わせてください。
３月の大震災で、ご家族を全員亡くされた、
ある女子高生をテレビ番組が取材していたんです。
その女子高生は、ひとりぼっちになってしまったけど
ある一枚の写真を見て、それを励みにして
頑張って生きていきます、と言っていたんです。
その女子高生は社交ダンスをやっているんですが
その彼女が大事にしている写真が
僕たち織田・渡辺組の写真だったんです。
私がこの番組を見たのではなく、生徒さんから
この話を伺ったのですが、これを聞いて
彼女のためにも、もっともっと頑張って
絶対に世界に通用するダンサーになります！
応援よろしくお願いしますっ！」
いやあ、この挨拶には感動しました～
そして、会場が割れんばかりの拍手でした。
この挨拶を聞いて、織田先生のファンになってしまいました！
メンタルの専門家をしてコメントしますと
自分のためだけでなく、誰か「ひとのため」に
自分のやりたいことを実現するんだ！！
という内発的モチベーションがある人は強いと思います。
内発的モチベーションって、自分の内側から湧いてくる
強い「やる気」ですね。
内発的モチベーションがあれば、どんな困難が出てきても
それをものともせずに突き進んでいけると思います。
これを読んでくださっているプロ競技ダンサーのみなさん、
織田先生ほどの話は、なかなか無いでしょうが
みなさんも、誰か「ひとのために」がんばろう！
って思ったことはありませんか？
たとえば
自分のお客様が競技会に応援に来てくれて
自分の活躍をすごく喜んでくれ
このお客様のために、がんばろう！と思った
とか
そんな体験があれば、是非それを思い出して
みなさんの内発的モチベーションにしてくださいね。
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陸上の為末選手の太腿より興味をひかれたこと
ご訪問ありがとうございます。
競技ダンサー専門メンタルコーチ 三石です。
昨日の土曜日、浅草寺で行われたスポーツイベントの
「スポーツタウン浅草」に行ってきました。
これは浅草寺の中に
陸上のトラックや体操の鉄棒などを設置して
間近で見る機会の少ない
様々なスポーツアトラクションに触れて
スポーツの感動・楽しさを再発見しよう！
有名なアスリートたちと一緒に
色々なスポーツを体験してみよう！
というイベントです。
為末大選手（陸上）
伊東浩司さん（元陸上選手）
森末慎二さん（元体操選手）
米田功さん（元体操選手）
内村航平選手（体操）
鶴見虹子選手（体操）
他にも、たくさんのトップアスリートが
が来てましたよ～
私はテレビでスポーツ観るのが大好きなのですが
テレビでしか見たことがないトップアスリートを
至近距離で見れたのが嬉しかったですね！
体操選手が平均台で演技しているところ
フェンシングのプチ試合
フェンシングの方は、とっても暑そうでした・・・
僕が特に嬉しかったのは
陸上４００Ｍハードルの為末選手（赤シャツ）と秋本選手（黄シャツ）
私は中学・高校と陸上部だったので
近くで見れた時、めちゃくちゃ、テンション上がりました～
いやあ、二人とも、太腿とふくらはぎの筋肉が
ハンパない太さでしたね～
鍛え上げられた脚
って感じでしたっ！！
ちなみに、為末選手が休憩中に
談笑しているところ
体操の鶴見選手の写真も
歩きながらファンの方に挨拶しているところに
たまたま居合わせましたが
とっても「小さかった」です～
でも、あの体で、「段違い平行棒」や「床」の
演技をするんだ、すごいな～
と逆に驚きましたね。
あと、子供たちが各競技を体験できる
コーナーもあったんですよ。
陸上のスターティングブロック、
トップ選手にやり方を教えてもらってます！
体操競技の本物の「鉄棒」を体験する男の子
アテネオリンピック 体操 団体金メダリストの
米田さんに支えてもらい、ぶら下がれました～
トップ選手に教わりながら体験している子供たち、
とっても楽しそうでした。
夏休みの特別な思い出になったのではないでしょうか。
そして、イベント終了時にトップ選手が壇上に上がり
ひとりずつ、会場のみなさんに挨拶してました。
この時、私の印象に残った選手がひとりいました。
トランポリン競技の長崎選手です。
写真では、ちょっと顔が見えにくいのですが
右から３番目の白いＴシャツの方です。
他の選手は、だいたい笑顔で
「今日みなさん、スポーツの楽しさを
体感してもらえたのではないでしょうか
子供たちは、この楽しさを忘れずに
いろんなスポーツをやってみてください」
という内容の挨拶をしていたのですが
長崎選手の番になった時に
長崎選手は違う表情をしてたんです。
引き締まった感じの表情でした。
そして、こう言ったんです。
「来年のロンドンオリンピック
まだ代表に決まってませんが
必ず代表になって表彰台に上がります！
応援よろしくお願いします！！」
私には、まるで
自分自身に対して決意表明している
ように聞こえました。
昨日はテレビや雑誌の取材がたくさん来てました。
長崎選手は、これまでも
「ロンドンオリンピックでメダルを狙う」
と宣言していたのかもしれませんが
あえて、大勢の観客の前で
そして、テレビカメラの前で
日本全国のみなさんに宣言することで
自分の「メダルへの想い」を
強くしようとしていたのではないかと。
こういったように
自分の目標とかを他人に宣言する
というのは
「覚悟を決める」
「セルフイメージを高める」
ために、とても有効な方法のひとつですね。
大勢の前で言ったことで
「あえて、そこから逃げれなくする」
っていう目的でやる方とか
「オレは、大勢の前で宣言できたゾ！」
とセルフイメージが上がる方もいると思います。
実際に、長崎選手が
どんな思いで、あの挨拶をされたのか
機会があったら、伺ってみたいです～
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