今、振り返ってみると・・・
こんにちは！三石です。
前回
と前々回
の記事で
ある読者さんからの感想を紹介しましたが
その方から、またまた、追加で
ご感想をいただきました。
ありがとうございますっ！！
今回の内容も、
これを読んでいただくことで
皆さんに何らかの気づきがあるのではないか
と思いまして
ご本人に了承いただきましたので
以下、掲載しますね。
（ここから、ご感想）------------
大事なことを書いてませんでした。
本番前、競技中のダンスを見ていたんです。
先生が呼びに来て、次ですよと言われ、
今までならあわてたり、
えーっと騒いだりしてたと思うのですが、
普通に淡々と順番に並び、
落ち着いて出ていきました。
今までの自分は
出る前は落ち着かず
緊張し心臓がどきどきし、
出てしまうと少し開き直って
踊れるというかんじでした。
今まで一番いやなことは
この出る前のすごい緊張でしたが
今回、競技中のダンスを
「この曲をどう踊っているかな？」
と興味をもってみていた自分があったので、
今振り返ると
余裕な気持ちがあったのだな
という発見でした。
-------------（ご感想ここまで）
おそらく、この方は
自分の出番を待っている時に
自分は「この曲をどう踊っているかな？」
とイメージしながら
自然と
『自分に集中』
していったのではないかと想像してます。
『自分が、これから、
やるべきことに集中している状態』
になっていた、
とも言えるかなと思います。
こういう状態になれていれば
予期せぬ出来事が起こったとしても
「これから、やるべきこと」が
はっきりと自分で分かっていますから
慌てずに対処できますよね。
『自分の軸がブレない』状態とも
言えますかね。
こんな状態になるための一つの方法として
自分が実現したいイメージ作りをする
は、とても有効ですね。
イメージ作りのやり方については
★メルマガも書いています！！
どんなに多くのレッスンを受けても
どんなにたくさん練習しても
フィジカルトレーニングや
様々な取り組みをやったとしても
試合の大事な場面で
プレッシャーや緊張に負ける「弱い心」のままでは
実力を出し切れません！
これまでの努力が水の泡になってしまいます。
このメルマガを読んで本番力をＵＰさせましょう！
（全８回にバージョンアップしました！ 無料）