なんかしょぼい1日 | 滝川洋の会社員ブログ

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37歳。発達障害(ADHD傾向)があります。
就労移行支援センターに1年通所して
特性との向き合い方を学び、就職をしました。
仕事のことや生活をしていて気づいたことを
書いていきます。

今日はしょぼい1日だった。ぼけー

 

朝が軽く憂鬱で仕事も忙しく

さらに少し前にやったタスクで

ケアレスミスがあって、それをカバーしていて

時間を取られて大変だった。あせる

 

こういう時って自己嫌悪もあるし

ストレスを過剰に感じてしまう。アセアセ

 

なので気まぐれに会社帰りに

整体に寄って肩こりと腰痛の治療をしてもらってきた。病院

 

そうしたら混乱していた気分がほぐれた。にやり

 

リラックスしているうちに寝ることにする。zzz

 

まだ1週間は長いので

こうやって体調管理をしないと。ねー