昨日から早朝ウォーキングを始めました！
（今日は雨だったので室内でリンパストレッチ）
しばらく運動もしていなかったので徐々に体を
慣らしていくために ３０分歩きました。
早朝ということもあって車の往来も少なくて
桜
満開で と～っても癒されました＾＾
朝って空気も新しく
みずみずしくて 山々からは鳥のさえずりが聞こえてきました。
どちらかというと自然の中に住んでいるのに
自然に目を向けず
自然に耳を傾けることもなく過ごしてたんだな～
ゆ～ったりとした気持ちで 無になって歩くことで
気分が爽快になりました！！
その成果もあって 一ついいことが起こりました！！！！
すぐです！すぐ！
内容は秘密ですが・・・
信じて歩くこと！
続けていこうと思います