体重（朝） 56.4（0）
【朝】牛乳、マヨトースト（1枚）
【間食】棒アイス(ｶﾌｪﾓｶ)
【昼】ベーコンとしめじのパスタ（たぶん和風）
【夜】ﾋﾞｰﾙ（1缶）、みそ汁（豆腐、油揚げ）、もやしとニラと油揚げのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め、ふきとツナと油揚げの煮物、ｻﾗﾀﾞ（レタス、トマトをｺﾞﾏﾄﾞﾚで）
【デザート】苺ミルク
夜、油揚げづくし
苺ミルクは頂いたとれたて苺をミキサーしたやつを牛乳に注いで混ぜる。ゼロカロリーシュガーを入れたけど、それでも十分甘い。ドンキーの苺ミルクの味。
冷凍したので、後日また苺みるくを楽しもう
1日目と比べて0.8ｷﾛ減!!
喜びたいところだが、自分の頑張りとかではなく、確実に女性特有の生理との関係
