◎ 【辛口】自己肯定感のウソとホント
自己肯定感が低いから彼の言いなりになる？
自己肯定感を高めたら言いなりにならない？？
インナーチャイルドだとか過去がどうとか・・・
今の自分に納得できないからって全て過去に原因を持って行こうとする考えには納得が出来ません。
インナーチャイルドを癒したら今の在り方が変わる？
そんなわけないでしょ！！
自己肯定って自分自身の全てを肯定的に捉えるんです。
全てですよ？
過去の自分も今の自分も
カウンセラーとして、インナーチャイルドのワークも催眠療法も出来ますしやって来ました。
それをひっくるめて思うこと。
それが全てじゃない。
もちろん、インナーチャイルドを癒すことで今が変化することもあります。
でもね、こんな風に思うんです。
今の自分は過去の自分があったから存在してる。
過去の自分を否定しちゃうことってその時から今までの自分を否定することにもなりかねないです。
今の自分があるのは全ての過去のお陰です。
自己肯定感を高める前にして欲しいことがあります。
未解決の過去の欲求を変えたりする前に。
自己受容してください。
今の自分もそう。
今の自分が嫌いでも良いです。
やり残した過去があっても良い。
それら全部まとめて認めてあげてください。
自分を嫌いな自分も居て良いんだって。
彼や周りの人の言いなりになっちゃう自分も良い。
全部を認めてあげることで、
自己肯定感にも変化は出てきます。
恋愛も人生も楽しくするために自己受容を！
つらつら書きましたが、今日はここまで！
自己受容のやり方が分からないという方。
勇気を出して連絡下さい。
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