山の計画されている人、気になるところですね！
１１日は日和田山で岩トレでした。
岩トレは継続的にしないといけません。
１１日は１日ダウンジャケットが離せないような寒い日でした。
冷たい岩は難易度が大分上がってしまう気がします。
手の先の感覚が冷たすぎて、もう大変です。
今回は易し目な「ステミング」と名が付いたルートを何回も何回も登りました。
「ステミングとは・・・。」
「両手を岩にプッシュして岩を登る技術です。」
・・・久し振りにそんな名前を聞きました。
そう言えばステミングとかパーミングとか、思い出しました。
でも今回は・・・
その登り方にとらわれずどんどん繰り返し登ります。
自分のスタイルで登ります。
大分ロープがピーンと張られています。
オマケしすぎでしょうか！
そのうち・・・
「左手を伸ばして、上の岩を掴もうとすると体が岩から剥がれてしまうんだよね。」
そんな言葉が聞かれました。
「そうですね～、
そんな時は左足の膝を右方向へ入れて・・・
体の向きを右方向へ向けると良いかも知れません。」
「な～るほど・・・！」
いよいよ、クライミングのムーブ（技術動作）が必要になって来たようです。
必要な時に私も先輩や仲間から教わって来ました。
必要な時に教わることが１番ですね！
すぐ身に付きます。
午後４時・・・
「もう手が使い物にならない。」
「せっかく来たのですから、そのくらい岩トレしないともったいないですヨ！
それが次回の力に成るんですよ。」
「明日は心地よい筋肉痛で～す！」
良かった 良かった！
今回も半歩、いや一歩前進したことでしょう。
岩登りも楽しいですね！
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