腰痛(T-T)

産後の腰痛に苦しんでます

ちびたん抱っこしてると

腰がガクガクしてくる～。

夢の中でも腰痛。

マジでヤバかったので、

ちびたんを実家に預けて

近くの鍼灸院に行ってきました。

結論から言うと

骨盤

ズレてました

そんな気はしてたけどね…

凝った筋肉をほぐして

骨盤を正しい位置に戻して

テーピングしましょう。

まずはマッサージ。

めっちゃ気持ちいい～

強すぎて痛いってことがまったくない。

すごい上手だった～。

そして鍼とお灸。

人生初。

腰と背中に

ちょっとビビったけど、違和感なし。

鍼はムズムズ～

変な感じ。

背中にうった時にはズーンときた。

お灸は最初まったく熱さを感じない。

え？

今、乗ってます？

みたいな。

そのうちジワジワ、熱くなって

かゆいような熱いような…

熱くなってきたら我慢する必要はないので

先生にそう言うと

すぐにお灸をとってくれます。

その後

ズレた骨盤をぎゅーっと押して

正しい位置に戻してもらって

テーピングで固定。

ちょうど時間の治療時間でした。

とっても楽になった～。

下手なマッサージに行くより全然いいね。

また骨盤がズレないように

日常の生活習慣を改めようと思います。