仕事帰りに皇居を走った。
この時期は暑いし、マラソンシーズンでもないので走る人は少ないだろうと思いきや、
結構、多くの人が走っていた。
日比谷ラフィネも混んでいた。
準備運動を軽くすませて走り出す。
「うっ、身体が思うように動かない」
ここのところジムばかりだった。
なのでこの暑さに身体が順応できていない。
「なんなんだ、この暑さは」
徐々にペースを上げていこうにも上がらない。
「キロ6分ペースがきつい･･･」
それでもとりあえず3周走って終了。
最後はバテてペースダウン。
15km 1時間31分（6'04/km）
この暑さに慣れる必要がある。
「っていうか、何の罰ゲームだよ」
そんな気持ちにもなって最後までモチベーションは上がらなかった。
ひとりだと続かない。
誰か一緒に練習してください。
やる気と気力
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