こんにちは
こじです
今回はお風呂の入り方についてお話しします。
先にお話ししておきますが
「８割の人が入浴の仕方を間違えている」
んです！
ですが、、、
実際は、間違っている多くの人は
問題なく過ごしています。
なぜかというと、、、
それは、アトピー肌ではないからです。
ではアトピーの人が間違った入浴を
続けていると、あなたの肌を悪い状態に
し続けていることになります。
もっと具体的に言うと、あなたの肌は
「乾燥し続けた状態」
になってしまうんです。
あなたの足はこんな状態ではないですか？
一生こんな状態のままじゃ嫌ですよね？
僕も以前はこんな足でした...
ですが今回お話しすることを続けた結果、
肌をきれいな状態に保っています。
あなたにも、
乾燥して誰にも見せたくない状態の肌
を変えてほしいんです。
だからお話しします。
『毎日湯船に浸かるのはNG』
なんです。
「え？毎日お風呂は入らないと汚いよ！」
と思いますよね？
しかし実は毎日お風呂に入っても
肌にいいことはないんです...
特に現代の人は、昔と比べて
汗をかかないし、汚れも少ないです。
そして毎日のお風呂が習慣化した
のは各家庭にお風呂があるようになった
ここ最近のことです。
あなたのおじいちゃんおばあちゃんは
毎日お風呂に入っていたでしょうか？
おそらく入っていないと思います。
皮脂は肌に潤いを与え守ってくれますが、
温かいお湯によって落ちてしまうんです。
皮脂がなくなると肌のバリア機能が低下して
乾燥肌になります。
さらに常在菌の多くを毎日洗い流してしまうことでも肌のバリア機能が低下してしまいます。
なので
１日に１回シャワー
２日に１回湯船に浸かる
くらいが丁度いいと思います。
まずは毎日お風呂に入っても
肌にいいことがないということを
頭の中に入れるためにも
「毎日湯船はNG」
これを今すぐ３回言ってみてください！
あなたのアトピー人生をそこから変えましょう。
最後まで読んでくださりありがとうございました。