こんにちは
こじです
今回も日焼け対策の話をします。
前回と同じようにこれを読んで
あなたの日焼け対策を考え直してください。
あなたは日焼け止めをいつ塗りますか？
おそらく、
「う〜ん、夏休みは塗るかなぁ」
とか
「夏の間は塗ってます」
こんな感じですよね？
実は、こんな人は
「私のアトピーを悪化させてくださ〜い！」
と言っているのと同じ状態です。
さらに、この状態をずっと続けると
あなたのアトピーはさらに悪化して
深刻な状態に陥ります。
そしてあなたは他人に肌を見られたくないので、
夏でも長袖長ズボン生活になります。
そんな生活が絶対に嫌だという人だけ
ここから先を読んでください。
では、いつから日焼け対策を始めればいいのでしょう？
それはズバリ、、、
「日焼け対策は春から」
です。
実は紫外線が多くなるのは５月からです。
これが年間の紫外線量の推移です。
６月は雨が多いので５月よりは
少ないですが、それでも多いですね。
６月２１日の夏至一番日が高くなる
わけですからその１ヶ月前と言われても
しっくりくると思います。
ということは７月や８月に始めても
完全に遅いのがわかります。
紫外線が極端に多くなるのは５月
ですが僕は遅くとも4月から始めた方が
いいと思っています。
４月と同じくらい紫外線量がある
９月も対策は怠ったらいけません。
もちろん年間を通して日焼け対策を
しても大げさではありません。
あなたの肌を守れるのはあなたしかいないんです
それから、雨の多い６月でも紫外線が
多いことからわかるように
たとえ雨が降っていても紫外線は地上に届きます。
晴天の時が１００％だとして
曇りの時で５０〜８０％
雨の時でも２０〜３０％
の紫外線が降り注いでいます。
なので、
４月から９月の終わりまで毎日紫外線対策
をしましょう。
前回の記事で日焼け対策の仕方について
お話しさせていただいたのでそちらも
ぜひ読んでみてください
最後まで読んでくださりありがとうございました。