こんにちは
こじです
今日はいつも頭皮がかゆくて
いつもボリボリかいていた僕が
まったく頭をかかなくなった方法をお話しします
僕は今まで毎日頭を洗っていたのに
少し経つとあの異常なかゆみが襲ってきて
ボリボリと頭をかいていました。
掻き終わると肩にはフケがどっさり...
あなたもそんな状態ではありませんか？
もしあなたが今そのような状態でなくても
明日そんな状態になるなんてことはあります。
最後まで読んでいただかないと
毎日フケどっさりの頭で外を出歩くことになります。
周囲の人は絶対に避けますよね、そんな人...
しかし最後まで読んでいただければ
かゆみもなくフケも全然出なくなります。
肩にフケが...
なんてこともなくなります。
ではお話しします。
「どうせシャンプーを良いものに変えるだけでしょ？」
と思った人も多いかと思いますが、
今回はシャンプーを変える話ではありません
そもそも頭を洗う理由は何でしょう？
「そりゃ当然、頭皮を清潔にすることでしょ？」
そうです、正解です。
では、シャンプーを使って頭を洗う理由を考えると
本当の意味を分かっていない人も多いです。
シャンプーを使って頭を洗う理由はズバリ
洗浄力を高めて頭を洗いたいから
です。
実際、洗浄力はシャンプーを使うことで高まりますが、
実はアトピーで悩んでいる人には
シャンプーの洗浄力は強すぎる
わけです
普通の人だとシャンプーを使っても何も問題はありませんが
アトピーの人がシャンプーを使うと
洗浄力が強すぎるため、頭皮が剥がれたてフケが多くなり
必要な脂分も落としてしまい、頭皮のバリア機能が低下
してしまいます。
そこで、どうすればいいのかというと
『お湯だけで頭を洗う』
これだけです。
これを聞いたあなたは
「お湯で汚れが落ちるの？」
と思うかもしれませんが、実はお湯だけでも
充分に洗浄力があり、お湯だけでも８０％以上
の汚れを落とすことができます。
お湯だけで頭を洗うことを
「湯シャン」（お湯だけでシャンプーすること）
というのですが
この湯シャンはあの
タモリさんや、福山雅治さんが実際に
やっているそうです。
お湯だけで洗うと、脂分を過剰に落とすことがなく
脂分が頭皮に残ってフケの減少にもつながり
バリア機能の低下が防げます。
それでもシャンプーを使わないと気持ち悪い
と思う人もいるかと思うので、そういう人は
「３日に１回シャンプーを使う」
くらいから始めてみてください
そして今すぐ
「シャンプーがかゆみの原因かも」
と心の中で３回唱えてみてください。
それでお風呂に入る時に思い出せます。
最後まで読んでくださりありがとうございました。