スポンッ！と。
そこからギューンと地球に近づいて
自分を発見します。割とすぐ見つかります。
そこで自分を遥か上空から俯瞰してみると
自分の行動理由を最適化する為の言い訳をしている事がよくわかります。
「あー昨日あんまり寝てないから眠いなーすぐ寝ちゃうかな」
とか
「昨日けっこう頑張ったから今日はもういっか」
とかね。
その自分に対して
例えるとテレビゲームで自分を操作している様な感覚で
ポチッ！と最適な行動を取るように指示をだします。これはもうやるやらないとかじゃなくて、オートパイロットかつ決定事項です。
はい、そこで意識を自分に戻しまして
頬をピターンと軽くはたいて
深呼吸を何度もして、脳に酸素を送り込みます。
そんで、交感神経をONにしたら
恥ずかしげもなく今年大ブームとなったあの言葉を言い放ちましょう。
今でしょ！
すると、あら不思議！
ちゃんと一日有意義に過ごせます。