SさんD君…一昨日はお疲れ様でした～私や奥様にお土産頂き感謝感激です
ありがとう～
今回は勝ちましたが、まさかの展開に焦りました（笑）２人共相当現役時代にまではいかないけど戻ってきた感じで、今後がね
来年東京か関西の大会で暴れましょうね～東北の維持を魅せてあげましょう
変なメッセージばかりに腹も立ちますが
大いに気にしながら見てあげてくださいよSさん、D君（笑）
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ここから日記】
一昨日のハーフマラソンで足裏にマメができてしまって歩くのも困難な昨日よりは、今日は大分いい状態になりつつ
あれから走ってません。その画像は一昨日の記事⇒【全て出し切った☆走り楽しさと充実感☆
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さすがに大きなマメでしたので、走るよりも仕事にも支障がでてます
なのでせっかく頂いたシューズ履いて走れない（笑）楽しみは先
明日はなんとか走れる感じですがねやっと履けるかな
しかもこのアメブロでは書いてなかったかな多分
ミクシィではかな
１１月２３日にまた市民大会に参加してきます
５ｋｍですがとても重要な６連覇がかかってますのでかなり重要
アメブロをみてるとハーフよりもさらにフルが多数で５ｋｍや１０ｋｍという短い距離は参加しない方が多数で驚きですが、短い距離を全力は疲れるからゆっくり長くを選ぶのが多数のようです。
ですが５ｋｍほど私は楽しいレースはないですね～なにせ種目でいったら５ｋｍが本職です
残り今年はこの５ｋｍの市民大会に１２月１２日の５０００ｍ記録会のみになってきました。
本来なら１２月６日が集大成の福岡だったのにぃ～
まぁ～この５ｋｍも立派な大会ですよ（笑）大会記録も自分が持ってますし【１４分３２秒】万全の状態ではないですが、走りは昨年よりも遥かにいい状態
昨年の１４分５０秒はなんとか更新できるかな
しかしスピードを出して走るのがマメが完治しないとキツイのねこれが（笑）
そろそろ来年の大会も考えないとなんて思ってましたが、興味のある大会も何本か…明日にでも更新しておきます
しかし今月はここ最近ではかなり少ない走行距離で１７日間で１５０ｋｍです
「レース込み」
今までにないくらいに重症（笑）
ホワイトランナー