今日木曜日は【俺達の箱根駅伝
】BS日テレで２２時５４分からありますよ～
昨日のこと…お休みだったためにいろいろな方のブログを拝見してこんな記事があった
湘南国際マラソンに参加した方でしたが、かれこれ今回で３回目らしくて
市民ランナー特有というか、そんな思いが…参加していろいろ感じて、気に入らないところなんて誰でもあるはず
「微妙な距離感
、会場までのアクセスが良くなくてバスが長蛇の列のために３ｋｍほどなので歩き
、東海道線の混雑でヤル気なくす
そして道幅が狭い
」
そして今回で最後にしよう～
でもまた次の年に参加（笑）
そんなもんですよ
走った後の思いでまた来年もなんて思う人は多いと思います
市民大会はまた来年があるから何度でも挑戦できるから。。。
そんな自分もいよいよあと３日で今年最後の市民大会
昨年はハーフの部６８分２６秒で優勝してる
なのでまた今年も（笑）なんて参加応募が
よりによって皇帝さんが参加なんてついてない（笑）６６分３０秒は出さないと恐らく勝てないはず
でも今の状態はなんかいい感じ（笑）いい勝負になるかもなんて期待が
負けても勝っても来年参加しますよまた（笑）
会社周辺で夕方に調整練習で実感した感覚はいい感じかも
インフルエンザの注射のお陰（笑）でも愛読者さんの言うようにジンジン痛み若干
朝練習は通勤ランニング１２．３ｋｍを１時間ほどで
会社周辺で夕方本練習
レース用Ｗ－UP
２０分JOG
ポイント練習５ｋｍ【１５分１５秒】＋１ｋｍ【２分４７秒】
ダウンJOG
今から夕食で～～～す
ホワイトランナー
