おはようございます
昨日は通勤ランニングで会社へ
なんか途中で異変
体調というか、呼吸がかなり辛い・・・・・
快適に飛ばしたわけでもないのに、そこで一気に落とす
でもキツイ。。。我慢して職場へ・・・・・なんか風邪かな～～なんて風邪薬を飲んで仕事
大事をとって、帰宅ランはさすがに（笑）奥様に迎えに来てもらい
なんか帰宅してダルイ
しかも風邪の兆候が寒気…インフルエンザだななんて奥様に言われ
熱を計る
３５．７度
・・・
（笑）ただの疲れ。。。平熱よりも低いかも
ある意味、風邪みたいな疲れですか
休みのたび、記録会や大会、練習会。。。奥様を相手にしないから、バチが
なんて言われて
調子の悪い私に攻撃に継ぐ攻撃が。。。防御ができないくらいの（笑）
なんか余計に体調が悪くなり
インフルエンザになってしまったくらいの
体調に…
家庭も大変な修羅場ですね（笑）
そしてまた体温を計る
３５．４度
疲れです（笑）
熱出して家にいたら返って酷くなりそうな予感が
走るのが一番居心地のいい場所というか時間
そんな今日の朝は通勤ランはせず
久しぶりに朝５時に練習を
寒いし暗いですね（笑）ですが、今から車で会社…これが一番いいかも
朝練習
W-UP
４５分JOG【１ｋｍ４分１５～３分３５秒】
ダウンJOG
なんか外反母趾が痛いような
ホワイトランナー