自分の身は自分でとのことで、反射板を使用してます【ミズノ 】
アイデア商品ですね～
ミズノのロゴもいい感じ（笑）
今週は２５日に１００００ｍ記録会がありますが、思いのほか通勤帰宅ランニングばかりしてましたが、これも立派な練習で
何気なく自分的な調整、疲労抜きと足にバネを溜める練習には最適な５日間
シューズも足に優しい
限定モデルのウェーブライダー１２やクリエーション９といったクッションモデルで疲労を溜めない足元
今週末は手賀沼や諏訪湖や日体大記録会など多々大会がありますが、人それぞれの調整できてると思いますが
普段と変わったこと今さらはいけませんよ（笑）ビギナーやファンランの方々はいろいろ直前にね～
私なんて、大会といえども、まったく緊張感なしです（笑）
市民大会他では緊張とか…ないな
現役の時代は考えられない位の緊張とプレッシャーで眠れないなんてザラで
市民ランナーは気楽ですね～そういう点ではね
明日はお休みなのですが、つくばマラソンに参加の友達と練習会なんですよね
自分明後日は記録会１００００ｍなんですが
仕方ないか～ブログ仲間だものね～
今日で今月の走行距離が５００ｋｍ超えで５２２ｋｍです
今月は距離より中身で勝負
ホワイトランナー