おはようございます
私の職場の若者達ですか（笑）インフルエンザで男女ともに数人休んでます
休む＝負担は増大です
ですがこればかりは仕方ないですね。
何故か若い年齢ばかり
２０代なんですよね～３０代からはいない（笑）
私、そもそも風邪で…今年１回だけかなひいたの
鍛えてる分かな～そんなことないですね～
ですが最近、秋も深まり朝晩寒くなりました。特に朝練習してる４時３０～５時台は夜の寒さなんてものではないですから、汗かいて気をつけないとヤバイ
まだ夜ならそうでもないですからね～朝練習はとくに気をつけないと
朝練習
通勤ランせず１０ｋｍを４５分ほどのスローJOGです…今日も仕事数人インフルエンザのため、忙しいかも
ホワイトランナー