モバイルノートPCからの更新です【出張です】
ニューシューズ購入しましたよ
【ミズノライトスカッドウェーブ３
】
今回はワイドラストにしてみました。マラソン練習だとむくみが多いので
私の大好きなフラットシューズです。足全体で捉えられて磨耗も少ない
この通りフラットです。いい感じ
この波型がミズノの特徴でウェーブ。。。もう最高
のクッションとダイナモーションフィト採用【かかと部分をカップ状で】フィット感抜群
最近はアディゼロなどに浮気しましたが
２０年の競技生活ミズノで戦ってきたので
やっぱりミズノだね
そんなシューズを履いて…本日から以前の仙台の職場で出張です…なんでこのまま戻してくれたらいいのに（笑）会社でいろいろあるので仕方ないですが
夕方は私のランニング仲間数名と親友もいて、当然にガチンコ練習しました…
今週はみんなよろしく
昨日に市民大会に出たメンバーや、今週末に松島マラソンに参加のメンバーもいますが…
松島マラソンといえば…あの方がいましたね（笑）ぶっちぎりの速さ
私も一度も勝ったことない
かなりの難コースですね～
こんな感じの坂が多々あります【以前の画像です】そんな中のあのタイム凄い
それに参加する方々もいましたが、かまわずダッシュ（笑）そんな練習しました（笑）
とても楽しい時間ですね～今週は毎日できる出張ではなくて合宿みたいですね～お金頂いて最高の仲間と練習は会社に感謝
ですが明日はなんか仙台大雨かな～雨
みたい…雨で休んでいては、ライバルに負けてしまいますから、台風でも（笑）全力です
今日の練習実家付近で（笑）
朝練習＝４０分JOG【１ｋｍ４分００～３分４５秒】１０．５ｋｍ
流し×５本
夕方＝みんなでおしゃべりアップ後にガチンコ６０分走スタートからマックスで
前半飛ばしすぎてラストは親友に大差つけられました（笑）明日は勝つ（笑）
流しというより５００ｍくらいを全力ダッシュ
明日足大丈夫かな～～くらいの追い込み練習でした（笑）
楽しいぃ～～♪
新しいシューズは言うことなしですが（笑）また報告しま～す
さて今から実家に戻ります…なんか疲れた
ホワイトランナー