今日も2回目の更新ですあせる


朝の記事のように明日の日体大での記録会が参加不可能になり、今日はいつもの練習しました


朝晩ともに、ホワイトランナー公認コース(笑)1周5kmのロードを使用して


いつもと代わり映えない練習の内容なんでえっ記事にはしませんがべーっだ!


いつだったか、腕時計時計のことで記事にしましたがやっと電池交換から戻りまして


☆ホワイトランナーの走る楽しさと充実感☆-2009092517110000.jpg


生活防水も考えましたが、結局完全防水にしましたので、約4000円でした…高いショック!


待ってられないのでその間に他の時計を購入してしまいましたよ(笑)今後紹介しますビックリマーク


本来は明日記録会なのでお酒はなしですが(笑)


☆ホワイトランナーの走る楽しさと充実感☆-2009092519200000.jpg
ガッツシいっちゃいましたが、ランナーらしく最近は糖質ゼロですよチョキ


今日は果物もいただきました~その中からは梨にしましたが音譜美味しいですよね~梨


☆ホワイトランナーの走る楽しさと充実感☆-2009092519340000.jpg
明日は桃にしようかなニコニコ


なんか今日こんな記事を発見⇒【☆KANATA☆さんの記事 】私は皇居でそんな記事の内容の時は思わず怒りましたむっむかっ


まぁ皇居はマナーの悪さは定評ありますから、今はもう慣れたというかそういうもんだビックリマークとあきらめてます(笑)


明日は休日出勤…早寝しますかぐぅぐぅ





=ホワイトランナー=