こんばんわ音譜


昨日の記録会を終えてその記事⇒【10000m記録会へ参加 】ガタガタです身体(笑)久しぶりの快走合格で身体がビックリしたかな~ガーン


そんな昨日は、自分でも信じられない位調子がよくて、最初は自重しましたが、残り5000mは市民ランナーになってからの5000mのベスト【14分45秒】を超える14分39秒ビックリマークしかも最後はまだ余裕もりましたが、マメが出来てしまい本来ならラスト1000m2分45秒~40で行きたかったですが、残念ショック!


もしそうなら29分50秒切ったかな…もったいないことしたガックリ


日ごろからそんな速度の練習しないから、足裏が擦れて熱かった7000mあたりからショック!マメも日ごろの訓練でどうにでもなるので、今回は仕方ないクラッカー


そしてそんな最高のタイムを記録した時計がなんと!!


☆ホワイトランナーの走る楽しさと充実感☆-2009090615460000.jpg


電池がなくなった…しかもいつも使ってるの両方とも…黒い方はまだなんとか生きてる(笑)


なんでまた両方なんて叫びスーパーランナーズ 】大会で優勝して両方とも貰った物チョキ


今日は奥様感謝の日ですか(笑)たまには買い物他お付き合い…ラブラブ電池交換に行くと


防水時計はその場では交換不可なんてお店で言われて、また他の店へ…また同じことを言われてしょぼん


しかもメーカーに出すので2週間もかかるなんて…料金が3600円から…からですって(笑)時計2つあるから、最低7200円かかる…買ったほうがいいかな!?恐らく通販なら8000円少しで買えちゃう!?


奥様は…2週間で治るなら預けなさいだってハートブレイク2週間時計なしでランニングするんですか(笑)


腹時計か…自分で数えるしかないかな…困った叫び


奥様のガーミンか、同じスーパーランナーズの赤…奥様使用⇒クリック【セイコースーパーランナーズ


を借りるしかないかな…でも新しいの欲しい…でももうお小遣いが…ない(笑)困った(笑)


ランナーなのに時計がないのはマズイ…置時計使うかなあせる




=ホワイトランナー=