実は見られている後ろ姿

職業柄、後ろ姿の髪の毛のスタイルを

見てしまいます。　　　


私はお出かけしたときは

人間ウォッチングは

後ろを見ます😅


うちのお客様でつむじ辺りが

パカッと割れやすい方がいまして

割れないようにパーマをかけるのですが

乾かし方の工夫で、より

割れなかったり、スタイリング次第で

変わっていきます。



後は年齢と共に頭頂部は

毛が寝てペタンコになる

分け目に白髪、短毛、縮れ毛が多い

頭頂部の毛量が減った

つむじが割れて目立つようになった

などのトラブルがでるように

なるのです！


頭って、1番上にあって血流が

悪くなりがちなので

年齢と共に老廃物が

溜まりやすいんですよね。


頭皮下に蓄積している老廃物を

放っておくと

髪の寿命が縮み、薄毛、白髪が

進行したり、くせ毛や細毛を

招くのです。


リンパを流し、老廃物を減らせば

太く、長い美髪が育ち、

毛量感もアップ！


なので

年をとり

老廃物も溜まりやすくなると

髪の毛が新しくつくられたときに

根っこを包む毛包が浅くなって

ねじれ、髪をつくる細胞や

黒くする細胞に栄養が届きにくくなります。


髪の毛を立ち上げる立毛筋が

機能せず、髪が頭皮に張り付くように

生えてしまい、

分け目がパックリになるます！



リンパマッサージで

老廃物を流し

立毛筋が働きやすい状態にすることで

分け目辺りがふんわりして

つむじが目立ちにくくなるのです。




後ろ姿のウォッチングをすると

パカッと分かれたままの

マダムをよく見ます。


分かれたままだと

余計、根本の白髪が目立ち

残念な後ろ姿に…



後は

自分自身も気をつけていることですが

『姿勢』です！


若い方も姿勢が悪かったりすると

老けてる〜！


なるべく

姿勢を正す意識している私ですが

意識しないと

とんでもなく猫背なんですよね。


たまに旦那に後ろから

『猫背！！』

って声かけされます。

　


髪を綺麗にしても

猫背だと半減しますし、

見た目が全然違う！





おばちゃん感が一気にでますよね。
お尻も下がってしまいます。

しかも更年期になると
むくみやすく
丸くなりがち。
姿勢を支える筋肉も衰えますが
まずは姿勢を良くしようとする
意識だけでも変わるのです。

姿勢と
ヒップと
歩き方


これらは
案外知らない人から
見られてる(私がそうだから🤣)

そこにプラス
髪が綺麗な状態であると
総合的に若々しくみられます。


長門政和さんも(カリスマ美容師)
10代は前髪が大事だけど
年齢が上になるにつれて
後ろを素敵にしないと
いけないと言ってましたね。



あんまりにも
ロングヘアの艶々だと
前を見たときのお顔と
合わなければ
ギャップがでてくるので
いつまでもロングというのは
人によります。(余計なお節介?)

後はスマホの見すぎで
若い方も巻き肩になりがち。

血行が悪くなり
猫背になります。


壁を使った腕立て伏せが有効で
20回ぐらいが目安！


鍼灸院で働いてる兄いわく、
肩こりや猫背対策には
こういった壁を使った
腕立て伏せが1番効果があるようです！

体の芯を鍛えることは
健康寿命も伸ばせるのです。

背筋を鍛えることで
真っ直ぐな姿勢をしっかり保ち
体の芯を鍛えることで
持続力もつくようです。

背中が丸くなると
『見た目に美しくない』以外にも
丸まることで
内蔵が圧迫され
特に肝臓が窮屈だと
血流が悪くなったために
若返りホルモンが運搬されず
老化を早め、
白髪、抜け毛、肌荒れ、乾燥などの
美容面での老化も進してしまうのです。



姿勢を正しく
美しく…
若々しくいたい。


 

 ずっとじゃないかも

しれませんが

口コミしたらギフト券がもらえて

超お得に買えました！



こうゆうのを購入してしまいました。

つけ続けて３日後

背中が筋肉痛に💦


それだけ引っ張られてたのでしょうか。

つけると

なんとなくしんどいです😓


普段肩が内に入っているのでしょうね。


 


背中を鍛えるエクササイズを紹介！

簡単なようで辛い。

朝晩20回ずつで

真っ直ぐな背中を

目指しましょう！







背中を真っ直ぐ維持しながら前に
動かしましょう。

猫背になると呼吸も浅くなり
細胞の新陳代謝にも悪影響を
及んできます。

姿勢が崩れる
↓
呼吸が浅くなる
↓
顔の皮膚が下に引っ張られ
フェイスラインが崩れる
↓
頭皮への血行も悪くなり
良い髪が育ちにくい




今からすぐに
姿勢を正しましょう✨


ラッキー美容室