小学校でヨガレッスン❗

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こんにちは!
ヨガインストラクターの酒井洋子です🍀

今日もとっても冷えますね。
もう少し暖かくなってくれるかなぁ、、、

と期待しつつ……

今日は
小学校の体育館でヨガレッスンの日❗

人権的なヨガレッスンということで

『心広げるヨガ』を
体験していただこうと。

胸を広げて心にも繋げるヨガ。

バクティーフローヨガしかない!

そう思って
両手でお花をつくり
蓮の花をイメージしてもらってからの
スタートでした。

体育館が冷えていましたので
気持ちだけでも
温かくしていただけたのなら
幸いです🍀

寒い中、沢山の方が来てくださり
本当に本当にありがとうございました!