明日もやりますが、
今日第一回目開催しました♡
なんと！大阪からzoom参加してくれて、４名の方に参加いただきました🧡
やりたい放題でも痩せる！？耳つぼを上手く取り入れながら5.5キロ痩せたお話をさせて頂き、参加された皆さんの実体験や、私はこれを取り入れているよ〜！など情報交換でき、これなら無理なく取り入れる！それなら続けられるかも！と凄く参考になり、そして凄く楽しいおしゃべり会でした✨
とにかくズボラな私なのでザックリ過ぎる話と、止まらない耳ばなし。笑
皆さんに伝わったかなぁ〜😅
サロン参加の方へ少しの時間ですが耳リラクゼーションをさせて頂き、耳に触れれる幸せ〜耳好きには堪らない😍耳いいわぁ〜👂
zoom参加の方へもできるようになればいいのに😭それは無理か…トホホ。
やっぱりテーマとはまた違う話にもなったり、こうゆう時間も大好きで皆さんをより知れる事に嬉しさを感じる。皆さんありがとうございました！
我慢しない！ご機嫌ダイエット！
の言葉は参加された方からのメールにドキュン！と胸を打たれ、このフレーズ良い！使ってよいでしょうか？とすぐさまメールしたら、はい！話を聞いてて思い浮かんだ言葉ですから！とまたまた嬉しい言葉😭
凄くいいフレーズ🧡これからは
我慢しない！ご機嫌ダイエットおしゃべり会になります🧡宜しくお願い致します！
実は明日もやります♡
7月25日木曜日
じかん
1.10:00〜12:00
2.13:30〜15:30
zoom参加大歓迎！！
函館近郊の自宅からのんびり受けたい方大歓迎！
函館外の方
函館の人や私とおしゃべりしましょう🤗
やりたい放題でも痩せる！？
耳つぼをうまく取り入れて5.5キロ痩せたウラ話おしゃべり会
【無料ワークショップ満席で聴けなかった方必見！！】
7／13かさこ塾フェスタ函館での無料ワークショップでお話しした事もお伝えしちゃいます！
皆さんのお話も聴かせて下さい♡わいわいお話しできたら嬉しいです🧡ぜひご参加下さい🤗
初のzoomもお試しで取り入れてみます！離れている人！行くのが面倒臭い人ぜひどうぞ〜😊
※事前振込になります。
⬇️⬇️ここからは先日書いたなぜ開催するのかのブログです。
数年かけて10キロ太り5月連休明けに更に3キロ増。ピーク13キロ太りまして…
病院で体重管理が入りました。
連休明け体調を崩し、このままなら死んでしまう…と命の危機を感じ本格的に痩せる！と先生に言い切った手前やるしかなかった。自分の為にね。
この写真が1番ピークを迎えた時の写真。なのにこれをお名刺の写真に使ったと言う(￣▽￣)
こちら7／13のとき。
ビフォーアフターがないから伝わりづらい。笑
かさこ塾フェスタ函館の無料ワークショップで
実は私5キロ痩せました！とお伝えしたんです。
実際昨日病院受診で体重測ったら更に0.5キロ痩せていたので5.5キロ減だったんだけどね！
なぜワークショップ時にお伝えしたのか？
それは耳つぼを取り入れたから。
耳つぼ＝ダイエットってイメージが多いかと思います。
でも私耳リラクゼーションサロンをしているのに全く耳つぼダイエットに興味がなく。それ以外の事をメインにしていたのです。
ブクブク太っていくのに耳つぼを取りようとしなかった。笑
それはなぜか？
それは耳つぼだけでは痩せれないと思っていたから。お客様からのダイエットのつぼをリクエストを頂けばやりますが必ず『耳つぼだけでは痩せません』とお伝えしていました。
と言うことは、運動や食事制限などを取り入れながらの耳つぼを取り入れると言うこと。
運動はいや！大好物のチョコレート、パフェ、白米に肉！食べれなくなるのは絶対いや！と考えれば考えるほど耳つぼダイエットはさようなり〜✋
それがなぜ耳つぼも取り入れる？
先ほども書きましたが、命の危機を感じた。
私ね、5年くらい前にいまの病院に初めてかかった時にこのままだとあと10年後どうなっているかわからないと言われたの。
あれから5年位？と言うことはあと5年。
5年不安を抱えながら治療はせずに頑張りすぎた身体は去年悲鳴をあげてつらくて辛くてて潰れてしまいました。
死んでられない！と不安そうな次男の言葉と孫が出来たことから死んでられない。倒れてられない。1日でも長くこの子達の為に生きなきゃ…と意を決して治療をはじめたおかげで身体はラクに。そうなるとココロもラクになってきた。
なんでもっと早く治療しなかったんだろう…
予防や緩和くらいならリラクゼーションなどでもいいけど、病院へ行く事の大事さを実感し、それから辛かったら病院にかかる、薬を飲むことも悪い事ではない。とお伝えするようになったんです。
この1年間薬の調整をしながらやってきて、先生から耳つぼOKがでたので、この命の危機を感じた時に取り入れない理由はないとふと思ってしまったのです。
ただ耳つぼだけでは痩せれない。大好きな卓球は一人でやるのもつまらない。一人で歩くのはただ辛いだけ、家族で夜歩いてもつまらない、笑
そうだ！誰かを巻きこもう(￣▽￣)うふふ✨
と時間のある時に1週間に一度、お知り合いにお声掛けし五稜郭公園を歩き始めたの。
一周2キロない五稜郭公園。はじめは半周でベンチに座りおしゃべりして帰る。全く歩けなかった😅それが一周歩けるようになり、今じゃ三周。
季節を感じ、その日の天気を感じ、太陽の光を浴びて、風に当たりながら歩くことは、ダイエット以前に自分の身体とココロのリフレッシュに気持ちの切り替えになる。清々しくて気分爽快！
このタイミングで耳つぼを取り入れた。
運動後、2時間は食べては良くないと聞いた。だけど午前中歩き腹が減る(￣▽￣)そんな時に耳をもみもみを取り入れスタート！これが思いのほか良い助っ人となる。
身体とココロが物凄く軽くなる。乗れなかった飛行機も乗れた！これはパニック障害を持っている私には本当に有難い。
体重以外にも耳つぼと歩くことでいろいろないいことがでてきた。
そうなると今度食事をきにするようになる。
ただ絶対朝は食パンにカフェオレ。お昼は大好物のご飯二膳は絶対譲らないと決めやる事にした。
だから1週間に最低1.2回の外食に＋同伴は普通にしています。笑
天丼からの〜チャーハン大盛りをみんなで食べて、笑
からの〜大好物の未完了だったラッキーピエロのチョコレートパフェ🧡
からの〜大好物のチョコレートパフェ(￣▽￣)🧡
と、ここまでフルコースならチョコレートパフェでゼロカロリーになる(￣▽￣)笑笑
7/12もランチ。7／13夜は打ち上げ。7／14にてんこ盛りとこんな風に食べまくり。
そして昨日は
ボリューム満点のサラダ、ドリンク付き
ヤバっ。ここで1週間に３回目の外食ランチ。笑
とこの1週間でこの生活してても5.5キロ痩せましたのよ〜凄いでしょう笑笑
すごい時には五稜郭公園を歩いた後に食べに行っちゃうと言う。歩いたからゼロカロリー🤣とわけの分からない事を爆笑しながら言ってランチに行くと言う、やりたい放題(￣▽￣)笑
若いうちは多少の無理はきくけど、歳を重ねると無理はすぐ疲れとして身体とココロにでる。そして悪循環となり、それが尾を引き大変な事になるので、無理は絶対しない！と決めた。
その他、耳を揉むことを取り入れやってきました
こちらみてね〜
そんな流れで見事に約2ヶ月間で5.5キロ痩せれるのです。凄い話でしょ笑笑
なんで？？もっと詳しく聴きたいでしょ？笑
耳つぼをどのタイミングで取り入れるか知りたいでしょ？こんだけ食べてなぜ痩せたのか知りたいでしょ？笑
無料ワークショップでもお伝えしたのですが、もっとお伝えしたいことをリアルにとウラ話を盛込みこんなにやりたい放題でなぜ約2ヶ月間で5.5キロ痩せれたのかをお話ししちゃいます！
やりたい放題でも痩せる！？
耳つぼをうまく取り入れて5.5キロ痩せたウラ話おしゃべり会開催します！！
【無料ワークショップ満席で聴けなかった方必見！！】
7／13かさこ塾フェスタ函館での無料ワークショップでお話しした事もお伝えしちゃいます！
皆さんのお話も聴かせて下さい♡わいわいお話しできたら嬉しいです🧡ぜひご参加下さい🤗
初のzoomもお試しで取り入れてみます！離れている人！行くのが面倒臭い人ぜひどうぞ〜😊
※事前振込になります
①7月24日
じかん：10:00〜12:00
【満員御礼・ありがとうございました！】
②7月25日木曜日
じかん
1.10:00〜12:00
2.13:30〜15:30
zoom参加大歓迎！！
函館近郊の自宅からのんびり受けたい方大歓迎！
函館外の方
函館の人や私とおしゃべりしましょう🤗
場所:あままにえーる
サロンルーム
自宅サロンルームなためお申込み時場所お伝えします！
参加費：１５００円
こんな方なオススメ
ダイエット中の人
痩せたい人
痩せたいけどできないで悩んでる人
何から初めていいかわからない人
みんなの話をきいてみたい
私の成功体験を話したい人
何度もリバウンドしている人
この日以外にお一人様からリクエスト
受付します。この日に開催リクエストして〜と
お気軽にお問い合わせ嬉しいです。
楽しみにお待ちしてます🧡
お申込み、お問い合わせはLINE＠からどうぞ☺️
お会いできること楽しみにしています🧡