皆様こんにちは
芦屋、神戸、西宮で美容鍼灸なら
ティズハリジェンヌ鍼灸師の義原です
生活習慣が違ってどうしても暴飲暴食をしてしまったと胃腸のお疲れを訴えられる方が多くなってきました
私も先日外食をすると夜に胃が重たーくなり苦しみました
ですが私は鍼灸師です
そんな時は鍼灸で身体の調子を整えます
知っている方も多いと思いますツボ、
足三里(あしさんり)
脛（すね）にあるツボで、「このツボを刺激すると三里歩ける」という意味を持っています
場所の目安は膝からご自身の親指を除く４本足先に下がった脛（すね）の筋肉上にあります。
経絡上では胃の流れになりますのでここにお灸を据えると胃の動きが活発になり消化が促進されます
お灸がなければ指で刺激するだけでも十分効果は見込めますのでこの時期に限らず胃腸がお疲れの時には試してみてください
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