こんにちは
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ティズ ハリジェンヌ
鍼灸師の林です
台風が去って秋らしさがますます感じられますね
秋といえば私はスポーツの秋
というわけで、久しぶりにバッティングセンターに行ってきました
最初はなかなか当たりませんでした（笑）後半はへなちょこでしたが前に飛ばすことができるようになりました
はぁ～久々の筋肉痛がたまりません
（笑）
はぁ～久々の筋肉痛がたまりません（笑）しかし、一緒に行った友人は筋肉痛どころではなくちょっと首の筋を伸ばしてしまい痛そうでした
秋は夏のお疲れが出てくるので、過ごしやすく運動をするにはもってこいですが要注意
秋は夏のお疲れが出てくるので、過ごしやすく運動をするにはもってこいですが要注意スポーツの秋、準備運動をしっかりとして楽しみましょうね
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