1年半ぶりに復職して3週間。
2週間経つ頃に疲れがどっとくると聞いていたけど、時短と在宅のおかげで元気です
先週の金曜日は仕事終わってから、映画まで観に行けたし
そして、今まで毎日測っていた体重、最近測ってなかったんです。
そしたら、
増えてた
やはり、ずっと座ったままで動かなくなったからか。そして、頭を使うからか、食べる量が増え、甘いものも欲して食べてるからか。
2週間で1.5kg増
少し太りたいと思っていたけど、いざ太るとお腹が出っぱるだけで、筋肉が増えるわけでもない
筋トレはリングフィットを週1,2回しかしてないから増えるわけないか
その後、食べる量を減らしたら1キロ戻りましたが、またすぐ太るから気をつけないと
他の変化と言えば、イライラが少し増えました
やはり自由時間が減ったので、家事に追われるとついイライラ発動
でも、昔と違うのはイライラした後に、自分で気がついてイライラしてはいけないからやめよう、と冷静になるまでの時間が短くなりました
昔はイライラしたらずっとその事を覚えていて、翌日もイライラ
そんなんだから病気になっちゃったのかな
性格を変える事はできないから、イライラするのを無くすのは無理だけど、自分のためにイライラを少なくするようにはできるようになったかな。
そんな小さな変化が最近感じた事
また1週間始まる
無理せず、楽しく、日々感謝して過ごしたいと思います