体の慣らし運転を覚えた日

今日は脂質控えめのディナーを作りました。

ほぼ作っていません。

買ってきたお刺身をお皿に盛って、トマトときゅうりとレタスを適当に混ぜて、

ちょっとだけ下味をつけました。

いちごドレッシングは作りました！

いちごとオリーブオイルと酢とポン酢と塩胡椒をブレンダーにかけただけですが、なかなかの美味しさ。

この後、カニ雑炊を作って食べました。

脂質を摂り過ぎると、効果覿面、お腹にきます。

消化できなくて。

慣らし運転中なので、慎重に慎重にやっています。

なんか痩せそう…。