自分が無力で
誰かの意見が正しいと信じるのを
辞めたから。
そして
もし問題が起こったとしても
少しだけ意識して
心地よい状態にできれば
私は解決出来る事も知ってるし、
問題があるということは
同時に答えも存在する事も分かった。
私の現実は自分が全て作り出していると
もう受け入れました
そして
私はただ笑顔でいられるように
今、この瞬間に意識を少しつづ
合わせて安心する。
自分の体もチェックして
力が入っていないかどうか確認する。
緩む。
笑う。
自分のやりたい事を
先にやる。
そして自分をとにかく一杯褒める。
何かができない私ではなくて、
今出来ていること、
今私の周りに存在するものに
｢ありがたいな〜♡♡♡｣と
口に出してみる。
そして
私は私でいいのだと安心する。
ドジな私も
ヘンテコな私も
少しカサカサな私も
仕事で失敗した私も
まぁ、いいじゃないかと
笑ってみる。
以前の私がやっていなかったこと。
この数年、
自分がいいなぁと思う事を
やってきた。
楽しい。
毎日楽しい。
毎日色々起こるけれど
楽しい。
不安ゼロにはならないけど、
楽しい方向に自分で向く。
笑顔でいるということでも
意識して見てみると
人の話に合わせて笑う。
と
自分が本当に楽しいから笑う。
全然違うよね。
人に合わせて笑うのやめたら
ちょー楽チンなのね。
いい人やめたら楽チンだな。
さぁ年末にかけて
さらに緩んでいこうっと