【今日の空ご飯】・牡蠣・パプリカ（赤、黄色、オレンジ）・ピーマン・えのき... この投稿をInstagramで見る 【今日の空ご飯】 ・牡蠣 ・パプリカ（赤、黄色、オレンジ） ・ピーマン ・えのき ・じゃがいも ・豆乳 これにいつものサプリメントとオイルを追加。 煮込んでる時、放置しすぎて豆乳分離しちゃったから見た目が汚くてごめんなさい💦 クラムチャウダー風にして、これとは別鍋でバターで玉ねぎ炒めておいたので、空用に取り分けたあと、玉ねぎとコンソメ追加して私ご飯にしました。 あ、あと3枚目の蒸し牡蠣も。笑 大きな北海道産の牡蠣。 牡蠣は亜鉛が豊富なだけではなく、グリコーゲンやタウリンも豊富なので肝臓ケアにもってこい！ 安神作用と言って、精神安定効果もあるので、コロナのピリピリ時期には積極的に摂りたい食材です♡ これだけだとタンパク質が足りないのですが、毎日この食事というわけではないので、他の日でバランスを取ればOK。 心配な方は、ここに卵入れたり、お肉やお魚いれるでもOK🙆♀️ 空の場合には、ドライフードも食べるので、いつもこんなもんかな。って感じで作ってます。 私自身がきっちりかっちりするのが苦手なので、ゆるーく続けてます。笑 #長生き犬ごはん #手作り犬ごはん #手作り食 #犬 #わんすたぐらむ #牡蠣 #クラムチャウダー #予防獣医師 #おうちケア #林美彩 chicoどうぶつ診療所(@chico_ah_323)がシェアした投稿 - 2020年May月19日am4時07分PDT
