精神科

昨日は精神科受診日

倒れる回数は数えれる程

時間も短いと聞いてる

以前に比べたらマシかな

睡眠時間が短いと相談

今飲んでる眠剤は

最大二錠まで増やせる

一気に二錠まで増やしたら不安だった私

一錠半の処方にしてもらった

これで様子を見ましょう

眠りは人それぞれ誤差があるとの事

平均睡眠時間取りたい