ちんじゅうの日常と文房具

不眠症で薬も服用中のちんじゅうが
朝起きて最初に書くブログ
だったけど、気の向くまま更新中w
文房具話がメイン。


テーマ:
いつやるか?

今でしょ!!!


と言いたい。
本当に、紙とペンがあれば始められます。

あとは、KEYを決めるだけ。
私のKEYはこちらです。

{64FBB5B4-C507-464A-9D69-D1991510F757}

一方、公式さんのKEYはこう!

{104CFE78-2F68-43B6-9FE7-D4573172745E}

これまた自由です!
同じバツ印でも意味が違うのが分かるでしょうか?
私のバツ印はキャンセル(やるのをやめた事)なのに対し
公式さんは、完了した事です。

KEYさえ決めてしまえば、あとは箇条書きだろうとなんだろうと
続けられます。

そして、この
『自分で決めたKEYを使って日々の行動を管理する』
これがバレットジャーナルだと
勝手に思っています。
なので、手帳でもうやってるよーって方がいれば
それは、もう立派なバレットジャーナルだと思います。
私はね。

----------------------
この画像をあげると必ず聞かれるのが
↓40→26のとこですが
これは、ノートの有効方眼数です。
端っこやリングのところを避けて
ちゃんと数えられる方眼のマス目の数。
ページを等分したい時に役立ちます。
ノートを変えたので、修正テープで直してます。
----------------------

後は自由です!

ここから先は、そんな事言われても…。
ちゃんとやりたいわ。って人向けに
コツを書いて行きます。


私は形から入りたいタイプなので
なんと、同じノートをもう一冊持っています。

{5DC318B5-5D5D-4D2B-83B2-46324CF0C258}

{86A6D43D-9538-44CE-8F3A-42D44835B6A1}

中には、各ページのテンプレートが書いてあります。
もし、同じノートを2冊揃えるの面倒!
だけど、形から入りたい!という人は
ノートの後ろのページでフォーマットを作ってみるのも
ありかと思います。
ポイントは、本番と同じノートを使う事。
このフォーマットはいわば設計図なので
上から何マスのところから線を引きはじめるとか
そういうのに使いますので
全然違うノートでやっても、あまり意味がありません。

それから、最初はシャーペン(鉛筆)を
使う事!!
シャーペンであたりを取って
自分が作りたいフォーマットになっているか
バランスは悪くないか
曜日を書く欄を忘れてないかなど
チェックしながら線を引いて行きます。
この作業をペンでやるとぐっちゃぐちゃになるので
必ず、綺麗に消せるシャーペンを使うべし!

あと、設計図はなるべく簡単にする事。
よっぽど土日にでかい欄が欲しいとかでは無い場合
均等に8等分するのが楽チンだと思います。
7等分は難しいです。
算数に強くないと挫折します。
また、私のバレットジャーナルで
一番複雑に見える買ったものリストでさえ
端とページの中心に線を引き
左端から2マス、中心線から左に3マス右に2マスなどと
出来るだけ大きなマスを数えなくて済むように設計してあります。

{E2B7DE86-FDCA-425C-87DB-445B2197A23F}

この方眼リフィルの場合、最初に端から
13マス数えるのが最大のマス目数です。

また、大人キャンパス方眼ノートなど
中心に線が引きやすい工夫がされているノートを使うのも手です。

実際に書き込むタイミングや
ノートを見るタイミングは
自分から積極的に作りましょう。

何も未来のTODOだけじゃ無くてもいいんです。
例えば朝、洗濯機を回し始めたら
ノートを開いて洗濯のタスクを書き込みます。
洗濯物を干し終わったら、洗濯のタスクを塗り潰し
今度は洗濯物を取り込むタスクを作ります。
人によっては、洗濯物をたたむというタスクや
アイロンをかけるタスクを作る人
2回目の洗濯をする人もいるでしょう。
毎日、洗濯しないわ。という方は
シャワーやお風呂に入るでも
手帳を書くでも
送り迎えをするでも
なんでもいいんです。
私は、シャワーの前に真っ裸でシャワーの項目を書き込む事もありますし
上がってきてからシャワー入りました!と書いて速攻完了させる事もあります。

バレットジャーナルのいいところは
毎日のちょっとした事
米を炊くとかお風呂に入るとか
本当にちょっとした事も書き込む事で
達成感が得られる事です。

自分の作ったフォーマットに合わせて
書く量を調節すればいいし
いちいち面倒!という人は
1日の始まりと終わりに
今日やった事と明日やる事をざっくり書くだけでもOK〜。

でも、バレットジャーナルを使いたいって人は
きっとそれでは満足出来ない人だろうなと思うので
まずは、書く回数と書き込んだものを見る回数を多くするのが
良いと思います。

私は一人暮らしで机の上に常に開きっぱなしでもなんの文句も言われないので
A5サイズのノートを使っていますが
もっと小さいポッケに入るサイズで1日1ページのフォーマットで
やってらっしゃる方もいます。

また、私も最初は悩んでいました。
もう一回、バレットジャーナルに戻るかどうか。
そんな時、たまたま手帳オフ会があって
たまたまフォーマットを見せてみたら
みんなが褒めてくれて、ぐんっとやる気になりました!
今の時代、趣味の合う人とSNSなどを通じて知り合ってる方も多いと思います。
自分のフォーマットが出来たら
そんなお仲間に見せてみてください!
きっと褒められるしアドバイスをくれるかもしれません。
初めの一歩が踏み出せない時は
誰かの真似でいいからフォーマットを作ってみて
誰かに見せてみるってのも手かもしれません。

何をしようと本当に自由!!
だからこそ、悩んでるよりも
実際に始めて
これは自分に合う、合わない。を決めて
行った方が楽ですよ〜。

要らなきゃ使わなくていいし
ページを貼り合わせて無かった事にしてもいいし。

本当に自由!!

さあ、始めてみませんか!

(なんか宗教みたいになってるんだが笑

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