美肌・美髪のスペシャリスト AKIのスキンケアビューティー -23ページ目
2019-01-18 10:00:27

【美人のすすめ】毎日の小さな継続が美人をつくる

テーマ:●美人のすすめ
【美人のすすめ2】
毎日の小さな継続が美人をつくる
 
 
 
 
カチカチの硬い身体も毎日ストレッチを続けていると、自然と柔らくなるように、
日々の小さな積み重ねが美しさを作ります。
 
特別な何かをするよりも
毎日続けられるものを1つ探してみましょう。
 
例えば、
毎日お風呂に浸かるようにする
毎日就寝前に深呼吸をする
毎日スクワット10回
毎日鏡をみる
毎日丁寧に洗顔をする
 
 
継続することで、それが自然と身体にもインプットされ細胞も生まれ変わります。
 
毎日の丁寧な暮らし、日々の小さな継続が
美人をつくる鍵なのです。
 
 
 
 
 

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乃木坂48のヘア診断をさせていただきました。

 

その他、TV東京なないろ日和、フジTV魔女に言われたい夜、TBS買い物ラボ、ショップチャンネル、通販番組出演多数

 

雑誌美ST、美的、家庭画報、LDK、クロワッサン、OZなど監修多数

 

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