【美人のすすめ】毎日の小さな継続が美人をつくる

【美人のすすめ２】

毎日の小さな継続が美人をつくる

カチカチの硬い身体も毎日ストレッチを続けていると、自然と柔らくなるように、

日々の小さな積み重ねが美しさを作ります。

特別な何かをするよりも

毎日続けられるものを1つ探してみましょう。

例えば、

毎日お風呂に浸かるようにする

毎日就寝前に深呼吸をする

毎日スクワット10回

毎日鏡をみる

毎日丁寧に洗顔をする

継続することで、それが自然と身体にもインプットされ細胞も生まれ変わります。

毎日の丁寧な暮らし、日々の小さな継続が

美人をつくる鍵なのです。

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◆◇雑誌・ＴＶ実績多数◇◆

日本ＴＶ　NOGIBNGO出演

乃木坂４８のヘア診断をさせていただきました。

その他、TV東京なないろ日和、フジＴＶ魔女に言われたい夜、ＴＢＳ買い物ラボ、ショップチャンネル、通販番組出演多数

雑誌美ＳＴ、美的、家庭画報、ＬＤＫ、クロワッサン、ＯＺなど監修多数

ヘアケア・スキンケア・アロマ・ハーブ・食育セミナー講師

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