いつもありがとうございます
輪廻転生カウンセラー
ティナです
比叡山延暦寺で１２００年続く修行のひとつの
座禅止観
令和４年も
龍興寺さんの
本堂で
早朝座禅が始まりました
始まりの日は
いつも初心者に戻って
住職のお話に耳を傾けて
身 (姿勢）
息（呼吸）
心（整える）
「よろしくお願いします」と合掌
禅杖で
背中を右・左とトントンするのは
緊張・凝りを解すためのもの
「ありがとうございます」合掌
お寺の本堂で
情報のない時間を過ごす
鳥の鳴き声が聞こえてきて
目を開けると
眩しい光
また
新しい一日が始まりました
すべての出来事に
