こんにちは(^ ^)
しらかわ ゆうこです。


私は、彼氏に対して甘えるというのが苦手でした!

と言うか甘え方が分からない。


実は私、向井ゆきさんの美人倶楽部に入ってるのですが

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(ドキドキするぐらい本当に美人だった♡)

この前、Love ルール classのディナー会がありました(^ ^)


ゆきさんの恋愛論は目から鱗の話ばかり!

彼を高める方法や彼の年収をあげる方法など
本当に勉強になることがたくさんおねがい



その時に、ゆきさんが

男性のことをあげて、高めるには

甘えることは、スキルとしてもっておく。

と言われてたんです



甘える、負ける、心の底から頼る!

男性に負ける方が恋愛は勝つ

そうですよ(^ ^)


私は特に小さい頃から周りに   

しっかりしてて偉いね。

ってずっと言われてきました!


自分では、しっかりしてるつもりがないから
昔はこの言葉を言われるのが本当に嫌だったな!


だから、私はしっかりしなくちゃいけない。
弱音をはいちゃいけない。
って思い込んでました


特に年下の人と付き合った時は

年上だからしっかりしなきゃ
甘えちゃいけない。


って強がっていたのかも。  

甘えて嫌がられたらどうしよう
イメージと違うと言われたら嫌だな。

って思ってました!


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特に長女の人は

お姉ちゃんだからしっかりして!
と親に言われたり

お姉ちゃんはしっかりしてて偉いね
って周りから言われたりしますよね。

だから余計に甘えれないというか
甘え方が分からない。


人も多いのでは?


「会いたい♡」とか

本当はもっと素直に甘えてもいい


「しんどい!もう無理」とか

重くない程度に弱音を吐いてもいい


男の人は甘えられると嬉しいし
頼られることで、セルフイメージもあがって
男らしくなるそうです(^ ^)


少しずつ甘えてみましょう(〃ノωノ)


こんにちは(^ ^)
しらかわ ゆうこです

生理前になるとイライラしたり
不安になって涙が止まらなくなることを
彼氏に伝えた方がいいのか?

と悩むこともありますよね?

彼氏に言って負担になったら嫌だし

でも、イライラして彼氏に八つ当たりしたり
不安になって泣いてしまって
彼氏に嫌われるのも嫌だし…


彼氏に伝えるというよりも


「生理前になると、ちょっとしたことでイライラするんだけど、どうしたらいいかな?」

「彼の仕事や飲み会の帰りが遅いと、生理前は不安になるけど、どうしたらいい?」


相談する!

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男の人は相談されると、頼られるから嬉しいと思うんです(^ ^)

ネットで調べたりして
一緒にどうしたらいいかを考える。


自分から生理前になるとイライラすることを言うと、彼氏に理解してもらえてなかった
という声をたまに聞きます!


ネットだと、生理前になるとイライラする原因とか、いろいろ書いてあるので
こちらが説明しなくても、理解してもらいやすいです。


そして大事なことは

一緒に調べてくれたこと。
一緒に考えてくれて、理解しようとしてくれたことに  
 

「ありがとう」と感謝をする


男性は感謝されることは
尽くされるより嬉しいし

彼女を幸せにした!
っていう自信にもなります


男性も彼女に、急にイライラして八つ当たりされたり
急に泣いてる姿を見るとビックリして
戸惑うと思うんです!


でも女性は生理前になると情緒不安定
になりやすくなる。

と知ることで

「今は生理前だからかイライラしてるんだな」
って分かるとまだ彼氏の方もまだ安心しますよね(^ ^)


彼氏が生理前になるとイライラしたり、不安になりやすくなることを知っている。

というだけで自分も安心します!


相談して、負担になったらどうしよう!
と不安になるとは思います。

でも少し勇気を出して相談してみましょう








こんにちは(^ ^)
しらかわ ゆうこです。


私は2年ちょっと前までは

そんなに怒ってたの?

って友達に驚かれるぐらい、
イライラするとすごく感情的なって怒ってました

泣きながら叫んでたし、ヒステリックになるぐらい本当にひどかったです(´;ω;`)
(今では笑い話だけど、優しい元彼達には本当に申し訳ない)


今では、おばあちゃんもビックリするぐらい
本当に感情的になって怒ることがなくなりました

それは

「怒ることが悪いこと」って思わなくなったから。


だから感情をコントロールしなくても、感情的になることもなくなりました(^ ^)

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イライラして怒ったあとに

また彼氏にイライラして八つ当たりしてしまった

「こんな自分が嫌で仕方ない」

と思って、自分を否定して
感情を無理に抑えつけようとして、
コントロールしようとする人がほとんどです(´;ω;`)


だから余計に悪化してしまう!


感情に振り回されて辛いと悩んでいる人は

怒ることを我慢しないといけない
という考えに振り回されています!


そして彼氏に対して、言いたくもないようなことを言ってしまう


そんな私も自分の感情に振り回されてるときは

イライラして怒ってしまうのはダメ。 
だと普通に思ってました。

それが当たり前だと思ってたんです!


逆に

「イライラして怒ってもいい。」
自分の感情を受け入れてから


「何に対してイライラしているのか?」
自分の心の声を聞いてあげる


これを続けたことで、感情的になって怒ることもなくなったし

どんな自分の感情も受け入れたことで
心が楽になって生きやすくなりました(〃ノωノ)


初めのうちは、怒るのはいけないことだし
やっぱり受け入れられない!

って拒否してしまうと思います!

私も今だにこんなことで怒っちゃいけない。って否定することもあります…


でも、少しずつ受け入れることで
自分の感情に振り回されることも少なくなってきます(^ ^)


こんにちは(^ ^)
しらかわ ゆうこです。

家族や彼氏には、イライラすると怒ってぶつけれるのに

職場では

ミスを押し付けられても
雑用ばかり押し付けられても
上司に八つ当たりされても


仕事だから、上司だし
怒っちゃいけないと思って
我慢していませんか?


私も上司に意味の分からないことで、たまに怒られたり。
八つ当たりされたことありました。

ストレスで胃が痛くなったり、蕁麻疹ができたこともあります


子宮内膜症になったのも、それが原因の一つです


その反動で

生理前になると、イライラが爆発して彼氏や家族に怒りをぶつけてしまう

そしてイライラしてコントロール出来ない
自分自身が嫌になる。 

と自分を責めてしまう、人が本当に多いです大泣きうさぎ


「怒る」という感情を我慢したり
抵抗したりすると、心の中に残り続けます。


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それが積もり積もって、生理前になるとイライラが爆発したり。

自分の感情に振り回されてしまうんですね。   



こんなことでイライラして怒っちゃいけない
って感情を抑える人がほとんどですショックなうさぎ



生理前にイライラが爆発しないためには


職場でイライラしたら、そこに気づいて感情を感じてあげる


「雑用ばかりやらされてイライラしてるな」

「ミスを押し付けるとかありえへん」

「上司に八つ当たりされてイライラするよね」


って否定せずに、受け入れてあげる。



自分で自分を否定せずに共感してあげることで

イライラは自然に消えていきます


そして少しずつでいいので、我慢するのをやめてみる(^ ^)


嫌なこと不満に思ってること
言いたいことは

勇気がいるけど
自分の心を守るために、ちゃんと伝えてもいいんです


我慢するのは自分自身に優しくないですよね!


ストレスを我慢すると、生理が遅れたり
体に何かしらの症状が出てくることも大泣きうさぎ


だから、スッキリするまで全部吐き出してあげてください(^ ^)




こんにちは(^ ^)
しらかわ ゆうこです。

よく引き寄せの法則でも

「ない」という不足より
「ある」方に目を向けることが大切

って言いますよね?

私はこれって恋愛も同じだと思ってます



前の彼氏と別れて
復縁についていろいろ本やブログを読んでたときに、後悔したことがありました。


それは

もっと彼にやってもらった事に目を向ければ良かった!


こと



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昔の私は自分の心を彼に満たしてもらおうとしてました。



私のこと本当に好きなのかな?
って不安に思ってたから
正直、愛されてる自信がなかった!



だからいっつもやってくれないこと。
ばっかりに目がいってたんです



例えば

遊びに行って帰って来たら、LINEしてね。


って言ったのに、たまにLINEがないだけで不安になって怒ったり…

ちょっと仕事が遅くなって迎えに来るのが遅いと、疑って怒ったり…

「ない」という不足の部分にばかり意識してたんです。

復縁をしたかったときに
愛されてたことを思い出す?みたいなワークをしたんです。


私が不安にならないように、遊びに行ったとき写真を送ってくれたり。」



彼が休みで私が仕事の時は迎えに来てくれたり。」



彼にやってもらったことを思い出すと

私ってちゃんと愛されてたなぁ。
ってすごく実感しました(^ ^)


だからもし

彼氏から返事が全然ないから
「私のこと好きなのかな?」と不安になる人は

今までに彼氏にやってもらったことを

思い出してみてください(^ ^)


私、愛されてるなぁ。
って実感しますから


私は自分の感情の整え方とか
女性と男性の恋愛の考え方の違いについて

もっと早くに知りたかった。

って思ったんです


でも知るタイミングって人それぞれ違うんですよね


だから、私と同じように
自分の感情に振り回されて
彼氏と上手くいかなくなると悩んでいる人が

幸せな恋愛が出来るように

と思い日々ブログを書いてます(^ ^)