グアムで糖質制限に役立つものを買って来たので
メモりまーす
ココナッツ粉
裏にバニラココナッツパウンドケーキの作り方が書いてますね〜
オーガニックでグルテンフリーらしいで
こちらはパンケーキのレシピが裏に🥞
糖質低い、ミネラルと食物繊維（βグルガン）多い
オートミールを粉状にしたってことかな❓
パンケーキ作ってみたら大豆粉やおからパウダーで作った時みたいな味でした🥞
ココナッツファイン
粗めに砕いたココナッツですねー裏のレシピは「オルソンさんのココナッツフルーパフェ」だって🥥
パンケーキやクッキーに混ぜるとサクサクかな
オーツ麦のパンケーキ作った🥞
崩れやすいから小さめに焼くと良いですね
100均で買ったシリコン型なら崩れにくく厚焼きが出来ました
シュガーフリーのゼリーの素とプリンの素🍮
めっちゃ有名なのかな
JELLまで打ったら予測変換でJELLO出てくるよ
ノーカロリーシュガー
糖質が無いわけじゃないけど控えめな
なんちゃってメイプルシロップ
たまたま２本買うと割引セールやってたから
２本購入
容器がベタベタしてるのが多いかったから気をつけて
以上はグアムのマイクロネシアモールにある
ペイレススーパーマーケットで買ったものです🇺🇸
ちなみにCost U lessにはココナッツ粉やオーツ麦粉はありませんでした
お値段は失念
でもどの粉も10ドルもしなかたし、ゼリーやプリンの素は2〜3ドルだったと思います
このアトキンスバーはKマートで購入したものです🛒１３ドル弱だったはず
海外のスーパー大好き😘なんです
欲しいものが安く手に入った時なんて、オバちゃん冥利につきますわ
散々食べてヤバくなってしまったタプタプの脂肪を落とすべく、久しぶりに（アカン
）糖質控えめ
）糖質控えめというか
息子が今、緩い糖質控えめ生活して1ヶ月で6kg 痩せまして、後10kgくらい落としてやりたいので母ちゃんシェフがんばる
いやむしろ、自分もがんばれ〜
明日またイチゴ狩り行くんだけどね🍓