時間戦略

１日２４時間

睡眠８時間　仕事８時間　朝昼晩の食事で合計３時間　風呂、身支度などで１時間

残りは４時間

思ったより時間が少ない

何に集中する？副業？トレーニング？読書、勉強？などの自己投資？

それとも、刹那的にＴＶやYOUTUBE、TikTokでだらだら時間をつぶす？

思ったより自己投資の時間は限られている。いかに集中できるか？

最近の朝食

ヤンニョムチキン（少し焦げた）

チキン胸肉のレモンにんにく醤油

夜は必ずキムチ納豆、温泉卵、ネギ、酢、ごま油和えは食べる