アラフィフ主婦・栄養士のぽぽです 
読む前にちょこっとだけ…
わたしのプロフィール見ていってもらえると嬉しいです♪
ぽぽ。ってどんな人？をちらっとのぞいてもらえると
記事がもっと楽しくなるかもです🍀
▶︎ プロフィールはこちら
46歳で −7kg のダイエットに成功しました
「食べてキレイに」をゆる〜く実践中🌿
SNS発信がきっかけで、
おうちで収入アップも叶いました💕
▶︎ 私が在宅で収入を得ている方法はこちら
こんにちは☆ぽぽです
最近、台風や大雨のニュースを見るたびにドキドキしちゃう私 
みなさんは防災グッズ、準備できてますか？
今日は、私が実際に買ってよかったと思う防災食を4つ紹介しちゃいます！
これさえあれば安心 
・アイリスオーヤマの低温製法米
・尾西食品のアルファ米
・三立製菓のカンパン
・宝幸の日本のさば（味噌煮）
・グリコのDONBURI亭詰め合わせ
どれも美味しくて便利なんです
詳しく見ていきましょう〜
まずは、アイリスオーヤマの低温製法米のおいしいごはん！
これね、国産米100％使用でお茶碗約1.3杯分入ってるの
低温製法っていうのがポイントで
お米の旨みや甘みをキープしてるんだって！
電子レンジで2分チンするだけでほかほかご飯の出来上がり〜 
災害時はもちろん
ご飯を炊くのが面倒な時にも超便利なんです
＼レビュー件数912件／
1食129円！
それと、尾西食品のアルファ米！
アルファ米は、お湯や水を注ぐだけで簡単に食べられるご飯で
保存期間が5年ほどあるのがポイント
特に、白米だけでなく、五目ご飯や梅がゆなどバリエーションが豊富なので
非常時でも少しでも楽しく食事ができるのが魅力だよ
＼嬉しい高評価4.63／
レビュー件数390件
次は、三立製菓のカンパン！
これ、調理不要でそのまま食べられる保存食なんです。
なんと5年間も保存できちゃうの！
すごくない？
水も火も使えない時でもすぐに食べられるから
非常時にはピッタリ 
いろんなメーカーのカンパンを食べ比べたけど
これが一番美味しかったよ
＼嬉しい高評価4.74／
楽天ランキング入賞
3つ目は、宝幸の日本のさば（味噌煮）
これね、国産のサバを信州みそのタレで味付けした缶詰。
缶切り不要で、3年間も保存できるの！
すごい便利でしょ？
非常食って栄養が偏りがちだけど
サバ缶ならたんぱく質やカルシウムがしっかり取れるんです
普段の食事にもサッと使えるし
何より美味しいのがポイント
＼嬉しい高評価4.57／
常温で3年間保存できるよ
最後は、グリコのDONBURI亭20種各1食計20食詰め合わせセット
これね、レトルト食品が20食入ってるの
牛丼に中華丼、親子丼にすき焼き丼、カレー南蛮丼...
＼1食243円！／
全部美味しそう〜
種類が豊富だから飽きないし
コスパもいいんです
子どもも大好きな甘めの味付けで
普段使いにもピッタリ
いかがでしたか？
これらの防災食、実は全部我が家で
ローリングストックしてるんです
ローリングストックって知ってる？
普段から少し多めに食材や加工品を買っておいて
使ったら使った分だけ新しく買い足していく方法のこと。
これなら、いざという時にも慌てないし
賞味期限切れの心配もないよね
みなさんも、自分に合った防災食を見つけて備えておくのはどうかな？
きっと、もしもの時に大活躍してくれるはず！
それじゃあ、また次回〜
防災、一緒に頑張りましょうね
📦 備蓄米の放出はいつから？主婦に人気のおすすめランキングと選び方
🛒 【在庫限り】新米入り備蓄米10kgが特価！
🏬 備蓄米は今どこで買える？イオン・スーパー・ドンキ・通販の在庫＆販売店まとめ【2025年最新】
🍚 アイリスオーヤマ 低温製法米の口コミ徹底レビュー｜つや姫・こしひかり・無洗米のおいしいごはんを食べ比べ！
🎯 お米好き必見！新潟コシヒカリを半額でGETできた裏ワザ
🎁 ふるさと納税 夢つくし 口コミまとめ｜コスパ重視の主婦におすすめ
🛍 ふるさと納税 米 コスパランキング 楽天で選ぶ！おいしい人気米の厳選リスト
🗾 備蓄米どこに売ってる？福岡｜トライアル・サニー・ミスターマックス・コスモスで買える？
🏙 大阪で備蓄米はどこで売ってる？ドンキ、コーナン、ライフ、スーパー、万代の販売情報まとめ
⏳ 備蓄米はいつまで買える？スーパー・イオン・ドンキ・オーケーの販売店舗と在庫状況まとめ【2025年最新】
📍 備蓄米5kg 在庫あり店舗まとめ｜コンビニ・イオン・アイリスオーヤマで買える場所を徹底調査！
ぽぽ。にエールを届けたい♪と思ってくださったら
２つのランキングにポチッと応援して
もらえたら嬉しいです🍀
