皆様こんにちは
千葉市若葉区デイサービスセンター
『リハビリスタジオてぃーだ桜木』
生活相談員の橘田です
本日の
大人の教室は『チェアヨガ』でした。
初めは座位で…
ここ数日暑さも厳しくなってきました
ヨガには自律神経を安定させ
リラックス効果抜群です
最後は立位で行いました。
ゆっくりした動きで血流も良くなります
先生のご指導で
気持ち良く体を動かせました
月曜日は
フラダンス
を予定しております
送迎付き
見学実施中
お気軽にお問い合わせください。
一緒に働く仲間も募集しています
043-420-8062