チベット体操

〜身体の動きでチャクラがわかる〜



チベット体操とは?

チベット体操は、身体・心・魂に深く働きかける究極のアンチエイジングエクササイズです。

 

7つのポーズをとることで、脊柱にあるエネルギースポット「チャクラ(光の輪)」を活性化させ、チャクラとマルマ(ツボのようなもの)に働きかけるので心と身体を刺激し若さを蘇らせます。

 

各ポーズはチャクラに対応し、デトックス(解毒)とチャージ(活性)のポーズをとりいれています。

 

チャクラは目には見えないけれど、汚れたままでは、身体、心、魂にも影響を与えます。

ここをデトックスしてからチャージするという一連の動きを繰り返し行うことで、身体に備わったチャクラ本来の力が発揮されます。

 


誰にでもできる体操です

ヨーガは敷居が高く、ヨーガは私には出来ないと思っている方や、身体がかたくて動かないという方、ご年配の方、あるいは男性の方など、年齢、性別を気にせずに誰にでもすぐ始められる体操です。

 

継続して行うことで、明らかな身体の変化や思考の変化を感じられます。

 

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ティダアヤ チベット体操

プライベートレッスン

 

【開催日】

不定期開催

約90分

ご希望の方はお問い合わせください。

→ただいま西区の生涯学習センターちえりあにて

チベット体操サークル毎月定期開催中です。

詳細・参加費等はティダアヤまでお問い合わせください。

 

【場 所】

札幌市東区伏古

 

【定 員】

毎回4名まで。

プライベートレッスンになります。

 

【受講料】

1,800円

終了後のカムイハーブティー付き

 

【持ち物など】

*ヨガマット

*動きやすい服でお越し下さい

*飲み物

*ハンドタオル

 

【講 師】

アロマ&ボディヒーリング ティダアヤ代表

ナチュラルビューティスタイリスト

長浦 あやこ

 

【駐車場】

3台まで駐車可

空き状況はご予約時にお問い合わせ下さい


お申込み
ティダアヤ「お申込み・お問い合わせ」より
必要事項を入力し、お問合わせ内容の欄に
「ティダアヤチベット体操 ○/○日 ○:○~希望」と入力の上お申込み下さい。

折り返し、ご連絡致します。


チベット体操 ブログ
https://ameblo.jp/tida-aya/theme-10100587655.html

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さっぽろ市民カレッジ ご近所先生企画講座
初めてでもできる
チベット体操
 
体・心・魂のバランスが調和される究極のアンチエイジングエクササイズ!




 内 容

9/6 オリエンテーション

1時間程度で講座内容や持ち物などを詳しく説明します。参加は自由ですが、お時間のある方はぜひご参加ください。


①9/13

チベット体操とは?

下半身・腹部を意識するポーズ

②9/20

体のセンターを意識する

解毒と活性のポーズ 

③9/27

ポーズと自律神経バランス呼吸法

④10/4

カラーとチベット体操の関係

⑤10/11

チベット体操 総まとめ

 

 

開催日時

2018年9月~10月までの

木曜日全5回

 

9/6⇒オリエンテーション

①9/13 ②9/20 ③9/27

④10/4 ⑤10/11

毎回18:45~20:45 

 

受講料

3,000円(全5回) 

 

材料費

100円(プリント代として)

  

持ち物

・ヨガマット

・筆記用具

・飲み物

・ハンドタオル

・動きやすい服装

 

講 師

アロマ&ボディヒーリング ティダアヤ代表

ナチュラルビューティスタイリスト

長浦 あやこ

 

会 場

札幌市生涯学習センター「ちえりあ」

5F 映像スタジオ

  

お申込み・お問い合わせ

締切:定員20名

お申込み多数時は抽選になります⇒終了しました。ありがとうございました。

 

「ちえりあ」札幌市生涯学習センターまで

011-671-2311

お申込み方法は、はがき、FAX、来館。

またはちえりあホームページからお申込みができます。

 

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