チビタマ日記 その2153 | チビタマのブログ

チビタマ日記 その2153

 

筋トレして また腰が痛くなったから ちょっとやめてたけど

 

またふっかつして やり始めた

 

おっさんの筋肉は すっかりなまっていたなー

 

またがんばるかー

 

 

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