計るよ～。

ブログネタ：体重計る習慣ある？ 参加中

体重は毎日計ります

朝、決まった服装で計るようにしてます。

ダイエットには必須だと思うんだよね～～

毎日体重の変化を確認すると

「あっちょっと太ったから、今日はご飯少なめにしよう」

って気をつけるようになるし、

前日より減ってると嬉しいしね

だから体重を計らないと太っちゃうんだよ

旅行だと「こんな時ぐらいはきにせづ、飲んで食うぞ」と

体重をきにしないと、ちゃ～～～んと太ってる。

でも・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

最近着実に少しずつ太ってきてるんだな

少しずつ増量するから、「すぐ痩せれる」と変な自信があって

気を抜いちゃうんだよね

ちゃんと気を引き締めていかないと