こんにちは。
今日は
精神科の診察日でした。
血圧測定して
体重測定して
主治医と面談した
体重は…47㎏
主治医には色々と話しました
オジサンだけど話しやすい
・ちゃんと薬を飲むこと
・深夜過食をしないこと
・趣味を見つけること
食べる以外の趣味を見つけるのは難しい
過食する事しか頭にない
外に出る気力ない
家事の手伝いする気力ない
次は3週間後に診察です。
喫茶店でランチしました↓
海老ピラフ､みそ汁､
サラダ､
みそ汁が美味しかった♥
オススメ商品↓
濃い深み抹茶ポッキー､しっとりいちご、
黒棒､
診察だけで疲れた、
歳かな笑
なんか落ち着かない。
ダメだ。
今から過食しよう！
でわ、